Nutriție, în felul tău

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa directă a nutriției și dietei, făcând subiectele complexe ușor de înțeles. Ea se adresează atât începătorilor, cât și persoanelor cu experiență, cu sfaturi solide privind diverse metode de dietă. Cititorii apreciază stilul lipsit de nonsens și informațiile practice, considerând-o o resursă valoroasă pentru atingerea obiectivelor nutriționale fără aglomerația dietelor la modă.

Conținut excelent, ușor de citit, concis, direct, sfaturi practice, potrivit pentru începători și utilizatori avansați, metode eficiente de dietă, fără prostii, referințe pentru a susține afirmațiile, experiență revelatoare pentru înțelegerea nutriției și foarte recomandată de cititori.

Unii cititori o pot găsi prea simplistă dacă au deja cunoștințe extinse pe acest subiect și poate necesita efort pentru a personaliza planurile de masă pe baza cunoștințelor dobândite.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Nutrition, Your Way

Conținutul cărții:

Te-ai săturat de dietele scumpe, de dietele de modă, care nu dau rezultate? Motivul pentru care ați eșuat în trecut este că ați făcut nutriția în felul altcuiva.

Este timpul să faci nutriția în felul tău Pentru costul unei mese la fast-food-ul local, poți avea cel mai bun plan de nutriție care îți arată exact cum să concepi un plan de nutriție personalizat în funcție de stilul tău de viață, preferințele și nivelul de angajament. Nutrition, Your Way vă învață principiile exacte organizate într-o ierarhie care începe cu caloriile și se termină cu suplimentele.

Toate informațiile au fost dovedite de nenumărate ori în tranșee și susținute de știință. Viața ta, condițiile tale, în felul tău.