O respirație la un moment dat: Budismul și cei Doisprezece Pași

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare sinceră și personală a integrării principiilor budiste cu procesul de recuperare în 12 pași, în special pentru alcoolism. Scrisă cu onestitate și umor, cartea demistifică cu succes concepte dificile din budism, oferind în același timp sfaturi practice pentru cititorii care se confruntă cu dependența. Cu toate acestea, a primit recenzii mixte cu privire la accentul său, unii cititori considerând că se îndepărtează prea mult de învățăturile budiste tradiționale.

⬤ Narațiune sinceră, personală și emoționantă care rezonează cu cititorii.
⬤ Integrarea eficientă a conceptelor budiste cu sfaturi practice pentru recuperarea din dependență.
⬤ Face conceptele budiste dificile accesibile unui public mai larg.
⬤ Scris într-un stil captivant și ușor de citit.
⬤ Foarte recomandat de mulți pentru perspectivele sale valoroase atât în budism, cât și în recuperare.

⬤ Unii cititori consideră că nu abordează în mod adecvat învățăturile budiste de bază sau că nu servește ca o introducere solidă în budism.
⬤ Narațiunea îi poate induce în eroare pe cei care caută îndrumare pur budistă, deoarece pune un accent puternic pe recuperarea din dependență.
⬤ Criticile privind interpretarea autorului a unei „puteri superioare” s-ar putea să nu se alinieze cu convingerile tuturor cititorilor.
⬤ Sentimentul de verbozitate și de divergență în conceptele budiste ar putea să nu fie pe placul tuturor, unii preferând un accent mai direct pe cei 12 pași.

(pe baza a 233 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps

Conținutul cărții:

Îmbinând practicile budiste de mindfulness cu programul celor Doisprezece Pași, această ediție actualizată a bestsellerului ghid de recuperare One Breath at a Time vă va inspira și ilumina pentru a trăi o viață mai bună și mai sănătoasă.

Mulți dintre cei aflați în recuperare apelează la Cei Doisprezece Pași pentru a-și depăși dependențele, dar se luptă cu programul spiritual. Însă ceea ce s-ar putea să nu realizeze este că învățăturile budiste sunt intrinsec împletite cu lecțiile celor Doisprezece Pași și oferă metode testate în timp pentru abordarea provocărilor sobrietății.

În ceea ce este considerat piatra de temelie a celei mai semnificative mișcări de recuperare a secolului XXI, Kevin Griffin împărtășește propria sa călătorie extraordinară către sobrietate și modul în care a integrat cei Doisprezece Pași ai recuperării cu practicile budiste de mindfulness. Cu o nouă prefață de William Alexander, autorul cărții Ordinary Recovery, One Breath at a Time vă poartă într-o călătorie prin Trepte, examinând idei critice precum Neputința, Puterea Superioară și Inventarul Moral prin prisma conceptelor de bază ale budismului - cele Patru Nobile Adevăruri, Calea Optuplă, mindfulness, bunătatea iubirii și altele. Rezultatul este o carte care prezintă tehnici și meditații pentru a găsi claritate și conștientizare în viața ta, la fel cum a făcut-o pentru mii de dependenți și alcoolici.