Recuperarea bucuriei: O viață conștientă după dependență

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Kevin Griffin este bine primită pentru abordarea sa clară și practică a recuperării din dependență, integrând învățăturile budiste fără optimismul nerealist adesea întâlnit în literatura similară. Mulți cititori apreciază discuțiile sale pătrunzătoare despre trăirea unei vieți împlinite dincolo de sobrietate, subliniind importanța umanității comune și a acceptării de sine. Cu toate acestea, unii consideră că această carte nu se ridică la nivelul lucrărilor sale anterioare și poate fi lipsită de profunzime în anumite domenii.

⬤ Scriere clară, inteligentă
⬤ aplicare practică a dharmei
⬤ perspective realiste asupra recuperării
⬤ perspective puternice
⬤ potrivită pentru grupuri de studiu
⬤ îmbină informații utile
⬤ inspiră acceptarea de sine
⬤ încurajează o abordare plină de bucurie a vieții după dependență.

⬤ Unii consideră că această carte nu este la fel de puternică ca lucrările anterioare ale lui Griffin
⬤ câțiva cititori consideră că îi lipsește profunzimea
⬤ recenzii mixte privind eficiența ei ca literatură de recuperare.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Recovering Joy: A Mindful Life After Addiction

Conținutul cărții:

Recuperarea dependenței necesită un angajament serios, dar asta nu înseamnă că trebuie să fie o luptă sumbră, fără sfârșit. Recuperarea ne poartă prin multe etape dificile de disciplină, umilință și auto-realizare, spune Kevin Griffin.

Făcând acest lucru, mulți dintre noi uităm că suntem capabili și merităm fericirea de bază. Cu Recovering Joy, Kevin Griffin completează ceea ce este adesea piesa lipsă în programele de recuperare din dependență - cum să ne recâștigăm capacitatea de a trăi o viață mai fericită.

Recovering Joy oferă o privire profund pătrunzătoare asupra modului în care putem cultiva stări mentale pozitive în contextul provocator al dependenței. Prin reflecții, autoinvestigație și practici de mindfulness, Griffin dezvăluie cum putem acționa mai bine în conformitate cu valorile noastre fundamentale, să cultivăm relații sănătoase și satisfăcătoare, să ne reînnoim simțul ludic și să găsim bucuriile neașteptate din călătoria de recuperare.