Overachievement: Știința de a munci mai puțin pentru a realiza mai mult [The Science of Working Less to Accomplish More

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o abordare unică a obținerii succesului prin trecerea de la o mentalitate de antrenament la o mentalitate de încredere, cu scopul de a ajuta cititorii să depășească gândirea excesivă și anxietatea. Cartea utilizează exemple din viața reală din sport și afaceri pentru a-și încadra conceptele, ceea ce o face atractivă pentru cititorii care caută atât motivație, cât și perspective practice. Cu toate acestea, unii cititori au găsit stilul de scriere deficitar și și-au exprimat dorința de a avea mai mulți pași concreți și dovezi care să susțină afirmațiile făcute.

⬤ Oferă o perspectivă nouă asupra psihologiei succesului și performanței.
⬤ Utilizarea captivantă a exemplelor din lumea reală din sport și afaceri.
⬤ Concepte motivante și aplicabile care pot ajuta în viața de zi cu zi.
⬤ Abordează probleme comune precum gândirea excesivă și anxietatea.
⬤ Bine primit de cititori, care îl consideră transformator.

⬤ Unii cititori au considerat că stilul de scriere este sec și lipsit de implicare.
⬤ Dorință de instrucțiuni mai detaliate și de dovezi în sprijinul afirmațiilor.
⬤ Sentimente amestecate cu privire la caracterul practic al unor idei, câțiva găsindu-le radicale sau defectuoase.
⬤ Nu toți cititorii au găsit conținutul suficient de captivant pentru a-și menține interesul pe tot parcursul.

(pe baza a 49 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Overachievement: The Science of Working Less to Accomplish More

Conținutul cărții:

Ai fost vreodată sfătuit să "te relaxezi" înainte de a ține un discurs important? Nu o faceți.

De la doctorul John Eliot, profesor la Texas A&M și consilier al celebrităților, acest ghid pătrunzător lovește cu un baros în ceea ce majoritatea dintre noi credem că știm despre cum să dăm tot ce avem mai bun. Eliot explică modul în care psihologia tradițională ne îndreaptă în direcția greșită atunci când vine vorba de gestionarea stresului și îmbunătățirea performanței; tehnici precum vizualizarea și stabilirea obiectivelor, bazate mai degrabă pe pseudoștiință decât pe dovezi empirice, ne stau adesea în cale în loc să ne propulseze înainte.

Bazându-se pe experimente testate pe teren și pe cercetări extinse în neuropsihologie, Eliot ne spune de ce aceste strategii "de bun simț" tind să fie insuficiente pentru majoritatea oamenilor - și cum, în schimb, este mai probabil ca marile realizări să rezulte din "punerea tuturor ouălor într-un singur coș", "gândirea ca o veveriță" și "îmbrățișarea fluturilor ca fiind un lucru bun". Aceste practici contraintuitive nu numai că vă declanșează întregul talent natural, dar vă și învață cum să prosperați sub presiune, nu să vă temeți de ea.

OVERACHIEVEMENT încorporează munca lui Eliot cu companii din Fortune 500, sportivi olimpici, chirurgi renumiți, piloți militari și muzicieni laureați ai premiului Grammy, oferindu-vă o combinație puternică de povești inspiraționale și instrumente care vă schimbă viața, oferindu-vă abilitățile necesare pentru a depăși stresul și a vă ridica deasupra colegilor în sala de consiliu, pe terenul de joc sau în viața de zi cu zi.