Oxygen Advantage - Tehnica de respirație simplă, dovedită științific, care vă va revoluționa sănătatea și condiția fizică

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții evidențiază potențialul acesteia de a schimba viața prin tehnici de respirație îmbunătățite și exerciții practice. Mulți cititori, inclusiv profesioniști din domeniul sănătății, sportivi și persoane cu probleme respiratorii, au considerat cartea extrem de benefică pentru îmbunătățirea sănătății și bunăstării lor generale.

⬤ Bine scrisă și informativă
⬤ include exerciții practice pas cu pas
⬤ susținute de cercetări științifice convingătoare
⬤ eficientă pentru diverse probleme respiratorii și îmbunătățirea somnului
⬤ recomandată de profesioniștii din domeniul sănătății
⬤ potrivită pentru un public larg
⬤ narațiune plăcută.

Unii cititori consideră că informațiile sunt un pic cam extinse și ar putea fi mai concise.

(pe baza a 212 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Oxygen Advantage - The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness

Conținutul cărții:

Unul dintre cei mai importanți instructori din lume ai unei metode de respirație de mare succes împărtășește tehnicile pe care le-a folosit pentru a ajuta la îmbunătățirea condiției fizice și a stării de bine a mii de persoane, de la astmatici la atleți olimpici.