Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă informații valoroase cu privire la schimbarea stilului de viață și îmbunătățirea sănătății, îmbinând știința medicală modernă cu înțelepciunea tradițională. Cu toate acestea, unii cititori au considerat titlul înșelător, făcând aluzie la pierderea în greutate mai degrabă decât la sănătatea generală.
Avantaje:Funcții ale corpului bine explicate, sfaturi valoroase privind stilul de viață, un amestec de practici de sănătate moderne și tradiționale, stil de scriere motivațional și inspirațional, potrivită pentru cei care doresc să își îmbunătățească sănătatea fără diete extreme.
Dezavantaje:Titlul înșelător sugerează un accent pe pierderea în greutate, unii au considerat-o neatractivă sau lipsită de conținut nou, câteva elemente de sfaturi practice pot să nu se potrivească tuturor cititorilor, iar unii cititori se așteptau la o abordare mai structurată a dietei.
(pe baza a 185 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Magic Weight-Loss Pill
Conținutul cărții:
Care este singurul remediu comun pentru a controla diabetul, hipertiroidismul, pietrele la rinichi și ficat și excesul de greutate? Stilul de viață. Luke Coutinho, coautor al cărții The Great Indian Diet (Marea dietă indiană), ne arată că nimic nu se compară cu puterea și impactul pe care le pot avea schimbările simple și susținute ale stilului de viață asupra unei persoane care se luptă să slăbească în exces sau care suferă de o boală cronică.
Prima parte a cărții se concentrează asupra motivului pentru care ne îmbolnăvim de astfel de boli, în timp ce a doua este plină de șaizeci și două de schimbări uimitor de ușoare și extrem de practicabile care vă vor face să vă simțiți mai sănătoși și mai fericiți și să vă atingeți toate obiectivele de sănătate fără rigoarea și munca grea a unui regim alimentar sau de fitness dur. Obiceiurile sugerate, cum ar fi să beți apă cu lămâie în fiecare zi sau să faceți cinci exerciții de respirație pentru a adormi, sunt însoțite de explicații detaliate despre cum și de ce să adoptați un obicei.
Împreună, acestea vor deveni pilula dvs. magică pentru pierderea în greutate.
