Perspective: Calmul din interiorul furtunii

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Robert Wicks este lăudată pentru sfaturile sale pătrunzătoare de a face față provocărilor vieții și de a promova o perspectivă sănătoasă. Ea combină cunoștințele psihologice cu sfaturile practice, ceea ce o face o lectură recomandată pentru cei care caută optimism și claritate.

Sfaturi pătrunzătoare și practice, cunoștințe vaste de psihologie, explicații clare ale tratamentelor moderne, conținut inspirat și care îndeamnă la reflecție, util pentru cei care se confruntă cu dificultăți, format bine structurat, o resursă excelentă pentru consilieri.

Unii consideră că este un pic redundant și predicator.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Perspective: The Calm Within the Storm

Conținutul cărții:

De generații întregi, literatura înțelepciunii clasice ne învață că o perspectivă sănătoasă ne poate umple setea pentru o viață plină de sens și de satisfacții. Încă de la începuturile sale, psihologia clinică a urmat exemplul, dezvăluind că modul în care ne vedem pe noi înșine și lumea este mai important decât ceea ce vedem sau avem - în esență, că o perspectivă sănătoasă este echivalentă cu posesia psihologică a "perlei de mare preț".

Robert J. Wicks, psiholog de renume mondial și autor al cărții Bounce: Living the Resilient Life, a scris un ghid puternic pentru descoperirea și recâștigarea unei perspective echilibrate și sănătoase. Combinând înțelepciunea clasică cu cercetarea de ultimă oră în terapia cognitiv-comportamentală și psihologia pozitivă, noua sa carte, Perspectivă, oferă pași concreți pentru depășirea îndoielii și a rezistenței la deschidere, astfel încât schimbările benefice din viață să devină posibile. Bazându-se pe psihologia atenției, a recunoștinței și a fericirii, Dr. Wicks dezvăluie, de asemenea, cum o perspectivă sănătoasă ne face mai conștienți de lucrurile benefice deja prezente în viața noastră.

Perspectiva ne învață să ne vedem pe noi înșine mai complet și ne va inspira să devenim calmul din furtună, mai capabili să ne bucurăm de experiențele noastre, să ne menținem echilibrul în viața profesională și personală și să ajungem la alții fără a fi trași în jos în acest proces.