Positivitate toxică

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Positividad Txica

Conținutul cărții:

Antidotul la Good Vibes Only.

Dar privește partea bună a lucrurilor. Totul va fi bine.

Important este să gândești mereu pozitiv....

Trei sfaturi de doi bani pe care le-am auzit fără îndoială în momente de pierdere, despărțiri, boală și concediere. Poate că ni s-au spus cu intenții bune, dar ele sfârșesc prin a ne îngropa adevăratele sentimente în spatele unui zâmbet forțat.

Dacă pozitivitatea este răspunsul la calamități și zile proaste, de ce continuăm să fim anxioși, deprimați și epuizați, de ce atât de mulți oameni continuă să arate cât de fericiți sunt pe social media, când în realitate și ei se simt epuizați de aparențe?

Renumitul terapeut Whitney Goodman împărtășește o reflecție necesară, bazată pe povești personale și pe cele mai recente cercetări pe această temă, care dezvăluie cât de dăunătoare poate fi ideea de fericire pentru noi înșine și pentru relațiile noastre. Descoperiți noi modalități de a trece prin emoții dificile și învățați să vă procesați durerea în loc să pretindeți că nu există.

„Este amuzant, nu-i așa? Dacă încetezi să mai alergi după fericire, s-ar putea să ajungi să fii un pic mai... fericit.” Caroline Dooner, autoare a cărților The F*ck It Diet și Tired as F*ck.