Practical Fitness Testing - Analysis in Exercise and Sport (Teste practice de fitness - Analiză în exerciții și sport)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru abordarea sa practică a testelor de antrenament și servește ca un ghid de referință util, deși unii cititori consideră că anumite evaluări nu sunt practice și că mai multe ilustrații ar îmbunătăți conținutul.

Teste practice de fitness, bine scrisă, cunoștințe bune, oferă un material de referință excelent, preț și calitate bune.

Unele evaluări sunt considerate nepractice, nu toate testele sunt utile și s-a remarcat o dorință pentru mai multe ilustrații.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Practical Fitness Testing - Analysis in Exercise and Sport

Conținutul cărții:

Un ghid indispensabil pentru oricine este implicat în prescrierea programelor de exerciții pentru clienți sau grupuri.

Testele de aptitudini eficiente sunt esențiale pentru măsurarea aptitudinii actuale și apoi pentru monitorizarea progresului în vederea verificării eficacității antrenamentului. Cuprinde atât teoria, cât și practica testării aptitudinilor fizice în contexte sportive și de fitness.