Pranayama dincolo de elementele de bază: Un ghid aprofundat al respirației yoghine

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte din partea utilizatorilor, unii lăudând-o ca fiind o resursă valoroasă pentru profesorii și practicanții de yoga, în timp ce alții au criticat-o pentru că este prea simplistă, arogantă și nu acoperă în mod adecvat subiectul pranayama. Unii au găsit stilul autorului captivant și accesibil, în timp ce alții l-au descris ca fiind îngâmfat și disprețuitor față de învățăturile tradiționale.

** Resursă de top pentru profesioniștii din domeniul yoga. ** Descompune elementele de bază și introduce concepte de nivel superior. ** Stil de scriere simplu și direct la subiect, accesibil pentru cititorii occidentali. ** Accent util pe dezvoltarea unei practici pranayama lent și cu relaxare. ** Stil de scriere ușor și plin de umor, apreciat de unii.

** Stil de scriere plin de jargon dificil de înțeles pentru unii cititori. ** Aroganță și egoism percepute ale autorului. ** Pare mai degrabă o continuare a lucrării anterioare decât un conținut avansat. ** Critici privind înțelegerea și interpretarea textelor clasice de către autor. ** Accent minim pe tehnicile de respirație, în ciuda titlului cărții.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Pranayama Beyond the Fundamentals: An In-Depth Guide to Yogic Breathing

Conținutul cărții:

Pentru studenții serioși de yoga care au o practică stabilită de pranayama, această carte este o continuare a cărții anterioare a lui Rosen, The Yoga of Breath.

Aici el reia de unde a rămas, oferind o selecție de tehnici yoghine tradiționale pentru cei care doresc să își aprofundeze practica pranayamei și înțelegerea înțelepciunii străvechi a yoga. Rosen prezintă cu abilitate o serie de discipline de conștientizare, practici de respirație, mudra și sigilii, intercalate cu anecdote și citate din texte antice.

Un program audio gratuit disponibil online oferă o varietate de practici ghidate, astfel încât ascultătorii să își poată crea propria serie de pranayama, cu îndrumări din partea autorului în anexă. (Instrucțiunile de descărcare sunt disponibile în carte. )