Puterea vindecătoare a gândurilor negative și a senzațiilor neplăcute

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru perspectivele sale transformatoare în ceea ce privește conștientizarea și vindecarea emoțională. Mulți cititori raportează o schimbare semnificativă în modul lor de gândire și abordare a sentimentelor negative, considerând poveștile personale și explicațiile amănunțite ale autorului utile și ușor de înțeles.

⬤ Oferă perspective transformative și abordări practice pentru a face față emoțiilor negative.
⬤ Mulți cititori au găsit-o plăcută și au recomandat-o altora.
⬤ Autorul oferă explicații amănunțite și povești personale care rezonează cu cititorii.
⬤ Cititorii consideră că îi ajută să se înțeleagă mai bine și le oferă instrumente pentru vindecarea emoțională.

⬤ Unii cititori au subliniat faptul că cartea este lungă.
⬤ Unele părți ale cărții sunt repetitive, deși unii consideră că acest lucru este necesar pentru înțelegere.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Healing Power of Negative Thoughts and Uncomfortable Sensations

Conținutul cărții:

De câte ori, pe parcursul studiilor noastre de Noua Gândire, am auzit fraze precum „Gândește POSITIV”, „ANULEAZĂ acele gânduri NEGATIVE” și „Nu gândi gânduri NEGATIVE sau se vor întâmpla lucruri NEGATIVE” Și de câte ori, în calitate de studenți și căutători ai sănătății și fericirii, ne-am trezit incapabili să rămânem la filosofia „Gândește pozitiv” și, în schimb, ne-am gândit „Este ceva în neregulă cu mine, pur și simplu nu o fac cum trebuie”.

Să fie oare posibil ca, încercând să scăpăm de gândurile „NEGATIVE” și de senzațiile „INCONFORTABILE”, să suprimăm, să ignorăm și să evităm, de fapt, unul dintre cele mai mari instrumente pe care le avem pentru a ne vindeca și a trăi o viață plină? În această nouă carte revelatoare, David Friedman privește direct la gândurile noastre „NEGATIVE” și la senzațiile noastre „INCONFORTABILE” și le dezvăluie nu ca fiind lucruri de care trebuie să ne temem sau pe care trebuie să le ignorăm, ci mai degrabă ca mesaje din trecutul nostru, instrumente pe care le putem folosi pentru a vindeca orice traume și neplăceri îndelung evitate care apar ori de câte ori încercăm să „gândim pozitiv”.