RESCRIPT povestea pe care ți-o spui ție însuți: Cele opt practici pentru a-ți liniști antagonistul interior, a-ți amplifica avocatul interior și a fi autorul unei vieți fără limite

Recenzii ale cititorilor

În general, „RESCRIPT the Story You're Telling Yourself” de Dr. Colleen Georges este o carte de auto-ajutor bine primită, care subliniază importanța transformării gândurilor negative în relatări pozitive. Cititorii îi apreciază tonul relatabil și strategiile acționabile care ajută la abordarea criticii interioare și la promovarea creșterii personale.

⬤ Oferă obiective simple, pas cu pas, care conduc la schimbări semnificative de mentalitate.
⬤ Oferă îndrumare relativă și plină de compasiune din partea unei persoane cu pregătire profesională și experiență personală.
⬤ Conține exerciții utile, fișe de lucru și strategii pentru aplicare personală.
⬤ Implică cititorii cu anecdote și perspective relatabile, făcând materialul accesibil și aplicabil.
⬤ Încurajează o perspectivă pozitivă și iubirea de sine, mulți cititori experimentând realizări care le schimbă viața.

⬤ Unii cititori ar putea considera că conceptele cărții sunt prea familiare sau nu sunt inovatoare.
⬤ Câțiva pot considera tonul prea informal sau nu suficient de serios pentru o carte de auto-ajutor.
⬤ Eficacitatea strategiilor poate varia de la o persoană la alta, în funcție de circumstanțele personale.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

RESCRIPT the Story You're Telling Yourself: The Eight Practices to Quiet Your Inner Antagonist, Amplify Your Inner Advocate, & Author a Limitless Life

Conținutul cărții:

Câștigător de 8 ori - TopShelf Magazine Book Award (Non-Fiction General & Non-Fiction Motivational-2020), Independent Press Distinguished Favorite Award (2020), New York City Big Book Award (Personal Growth-2019), Beverly Hills Book Award (Motivational-2019), Pinnacle Book Achievement Award (Self-Help-2019), Living Now Bronze Book Award (Personal Growth-2019), & Literary Titan Gold Book Award (2019)

OPREȘTE CRITICUL NEPLĂCUT DIN CAPUL TĂU SĂ ÎȚI CONTROLEZE ȘI SĂ ÎȚI LIMITEZE VIAȚA!

Trăiești un scenariu de poveste veche, cu aceleași tipare de experiențe sau relații dificile? Convingerile limitative, vorbirea de sine critică, regretul sau îngrijorarea vă țin pe loc? Dacă da, nu sunteți singuri. Mulți dintre noi avem o voce interioară antagonizantă care ne spune că suntem nevrednici și incapabili să ne schimbăm. Vocea minte.

Autoarea Dr. Colleen Georges știe asta pe propria piele. O autocritică în recuperare și o catastrofistă care a suferit cândva de atacuri de panică cronice, Dr. Colleen a lucrat mai întâi pentru a-și RESCRIE propria poveste limitativă și și-a petrecut ultimii 20 de ani ajutând mii de alte persoane să facă același lucru.

În RESCRIPT the Story You're Telling Yourself: The Eight Practices to Quiet Your Inner Antagonist, Amplify Your Inner Advocate, & Author a Limitless Life, Dr. Colleen vă ghidează într-o călătorie de auto-autorizare folosind cele opt practici ale cadrului său RESCRIPT, bazat pe Psihologia Pozitivă. Veți descoperi cum să:

- Identificați poveștile limitative pe care vi le spuneți și care vă țin blocați.

- Să vă liniștiți rapid Antagonistul interior, astfel încât să nu vă mai împiedice.

- Amplificați-vă Avocatul Interior pentru a cultiva gânduri și acțiuni pozitive.

- Nu vă mai criticați, nu vă mai gândiți la trecut și nu vă mai temeți de viitor.

- Recunoașteți-vă valoarea de sine, astfel încât să vă puteți stabili și atinge obiectivele.

LĂSAȚI SĂ ÎNCEAPĂ CĂLĂTORIA DVS. CĂTRE RESCRIERE!