RESCRIPT the Story You're Telling Yourself (Rescrie povestea pe care ți-o spui singur): Cele opt practici pentru a-ți potoli antagonistul interior, a-ți amplifica avocatul interior și a fi autorul unei vieți fără limite

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Colleen Georges, „RESCRIPT the Story You're Telling Yourself” (Rescrie povestea pe care ți-o spui ție însuți), a primit recenzii extrem de pozitive din partea cititorilor, care apreciază ideile sale practice și îndrumările relatabile privind depășirea discursului negativ despre sine. Mulți au considerat cartea transformatoare, lăudând abordarea pas cu pas a acesteia în vederea promovării unei mentalități mai pozitive și a dezvoltării personale.

Cititorii laudă cartea pentru curgerea sa naturală, strategiile aplicabile și tonul relativ. Mulți au experimentat schimbări semnificative de mentalitate, optimism crescut și încredere în sine. Includerea exercițiilor și a foilor de lucru sporește implicarea cititorului, făcând-o practică și aplicabilă în viața reală. Recenzenții apreciază atingerea personală a autoarei și înțelegerea ei a luptelor comune cu autocritica.

Unele recenzii nu menționează dezavantaje specifice, dar este posibil ca cititorii care caută concepte avansate să găsească conținutul de bază. Câțiva s-ar putea simți copleșiți de cantitatea de informații sau exerciții. Cu toate acestea, aceste aspecte nu au fost notate explicit ca negative în recenzii.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

RESCRIPT the Story You're Telling Yourself: The Eight Practices to Quiet Your Inner Antagonist, Amplify Your Inner Advocate, & Author a Limitless Life

Conținutul cărții:

Câștigător de 8 ori - TopShelf Magazine Book Award (Non-Fiction General & Non-Fiction Motivational-2020), Independent Press Distinguished Favorite Award (2020), New York City Big Book Award (Personal Growth-2019), Beverly Hills Book Award (Motivational-2019), Pinnacle Book Achievement Award (Self-Help-2019), Living Now Bronze Book Award (Personal Growth-2019), & Literary Titan Gold Book Award (2019)

OPREȘTE CRITICUL NEPLĂCUT DIN CAPUL TĂU SĂ ÎȚI CONTROLEZE ȘI SĂ ÎȚI LIMITEZE VIAȚA.

Trăiți un scenariu de poveste veche, cu aceleași tipare de experiențe sau relații dificile? Convingerile limitative, auto-vorbirea critică, regretul sau îngrijorarea vă țin pe loc? Dacă da, nu sunteți singuri. Mulți dintre noi avem o voce interioară antagonizantă care ne spune că suntem nevrednici și incapabili să ne schimbăm. Vocea minte.

Autoarea Dr. Colleen Georges știe asta pe propria piele. O autocritică în recuperare și o catastrofistă care a suferit cândva de atacuri de panică cronice, Dr. Colleen a lucrat mai întâi pentru a-și RESCRIE propria poveste limitativă și și-a petrecut ultimii 20 de ani ajutând mii de alte persoane să facă același lucru.

În RESCRIPT the Story You're Telling Yourself: The Eight Practices to Quiet Your Inner Antagonist, Amplify Your Inner Advocate, & Author a Limitless Life, Dr. Colleen vă ghidează într-o călătorie de auto-autorizare folosind cele opt practici ale cadrului său RESCRIPT, bazat pe Psihologia Pozitivă. Veți descoperi cum să:

- Identificați poveștile limitative pe care vi le spuneți și care vă țin blocați.

- Să vă liniștiți rapid Antagonistul interior, astfel încât să nu vă mai împiedice.

- Amplificați-vă Avocatul Interior pentru a cultiva gânduri și acțiuni pozitive.

- Nu vă mai criticați, nu vă mai gândiți la trecut și nu vă mai temeți de viitor.

- Recunoașteți-vă valoarea de sine, astfel încât să vă puteți stabili și atinge obiectivele.

LĂSAȚI SĂ ÎNCEAPĂ CĂLĂTORIA DVS. CĂTRE RESCRIERE.