Revoluția glucozei - Puterea de a vă schimba viața prin echilibrarea glicemiei

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Revoluția glucozei” de Jessie Inchauspe a primit recenzii extrem de pozitive pentru explicația clară a gestionării glucozei și pentru sfaturile dietetice practice. Cititorii apreciază abordarea sa directă și sfaturile concrete oferite pentru controlul nivelului de zahăr din sânge, care sunt benefice atât pentru diabetici, cât și pentru cei care doresc să își îmbunătățească starea generală de sănătate. Mulți consideră că este ușor să citească și să implementeze sugestiile în viața lor de zi cu zi, ceea ce duce la îmbunătățiri semnificative ale sănătății lor și ale înțelegerii metabolismului glucozei.

Bine scrisă și ușor de înțeles, oferă trucuri practice pentru gestionarea nivelului de glucoză, împuternicește cititorii cu cunoștințe despre sănătatea lor, plină de informații utile care se aplică obiceiurilor alimentare de zi cu zi, susținută de perspective științifice și are un index detaliat pentru o consultare ușoară.

Unele informații pot fi găsite gratuit pe Instagramul autoarei, ceea ce poate limita necesitatea de a cumpăra cartea pentru cei care o urmăresc deja online. Câțiva cititori au remarcat scepticismul cu privire la anumite explicații, cum ar fi metafora utilizată pentru digestie.

(pe baza a 936 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Glucose Revolution - The life-changing power of balancing your blood sugar

Conținutul cărții:

Această carte va explica de ce glucoza este cheia pentru aproape fiecare aspect al sănătății noastre, de la greutate la starea noastră de spirit, și cum să ne menținem constant nivelul de glucoză pentru a ne simți minunat.