Rewired: O nouă abordare îndrăzneață a dependenței și recuperării

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Rewired” de Erica Spiegelman prezintă o nouă abordare a recuperării din dependență, punând accentul pe autenticitate, autoîngrijire și responsabilitate personală. Cartea rezonează atât cu persoanele noi, cât și cu cele cu experiență în recuperare, oferind perspective practice și metodologii aplicabile diferitelor situații de viață. În timp ce numeroși recenzenți o consideră ușor de citit, captivantă și benefică pentru autoreflecție, unii își exprimă dezamăgirea cu privire la lipsa sa de profunzime și inspirație, în special pentru cei deja familiarizați cu conceptele de auto-ajutor.

⬤ Oferă o nouă perspectivă asupra recuperării și autenticității personale.
⬤ Ușor de citit și plăcută, chiar și pentru cei cărora nu le place să citească.
⬤ Oferă exerciții practice și întrebări de reflecție pentru autodescoperire.
⬤ Abordare nonreligioasă, ceea ce o face accesibilă unui public mai larg.
⬤ Potrivit atât pentru persoanele noi, cât și pentru cele cu experiență în recuperare.
⬤ Bine primită în grupurile de sprijin și recomandată de profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

⬤ Unii consideră că îi lipsește profunzimea și inspirația pentru cei care progresează deja în recuperare.
⬤ Anumiți cititori au considerat că este prea elementară sau nu se aplică situațiilor lor.
⬤ Critici privind stilul de scriere și lipsa de originalitate a conținutului.
⬤ Poate să nu rezoneze cu persoanele care au o înțelegere solidă a principiilor de autoîngrijire și recuperare.

(pe baza a 165 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery

Conținutul cărții:

Un consilier de la unul dintre cele mai inovatoare și renumite centre de tratament pentru droguri și alcool din lume prezintă o abordare a recuperării din dependență care se adresează întregului sine - minte, corp și spirit.

Această "perspectivă utilă și practică asupra a ceea ce puteți face pentru a vă recupera de (dependență)" poate înlocui sau completa programele în 12 pași - în orice etapă a recuperării (Allen Berger, Ph. D., autor al 12 Stupid Things That Mess Up Recovery )

Rewired este o abordare nouă, revoluționară, a luptei împotriva dependenței și a comportamentului dăunător de sine prin recunoașterea puterii noastre personale de a ne aduce înapoi de la marginea prăpastiei. Centrat pe conceptul de autoactualizare, Rewired vă va ghida nu numai către sobrietatea fizică, ci și către o sobrietate mentală, emoțională și spirituală, învățând să identificați principiile cheie din interiorul dumneavoastră, inclusiv autenticitatea, onestitatea, recunoștința și înțelegerea nevoii de singurătate.

Rewired se adresează întregului sine; la fel cum dependența afectează fiecare parte a vieții unei persoane, la fel trebuie să se întâmple și cu tratamentul acesteia. Ajutându-ne să construim un spațiu sănătos pentru a ne susține propria recuperare, putem rescrie comportamentele negative care duc la dependență. Utilizabil împreună cu sau în locul programelor în 12 pași, Rewired permite o abordare mai holistică, ajutând la crearea unui plan de tratament personalizat, potrivit pentru dumneavoastră.

Fiecare secțiune din Rewired include:

- Anecdote personale din propriile lupte ale autorului cu alcoolismul și dependența.

- Povești de succes adevărate și inspiratoare ale pacienților care și-au depășit dependențele.

- Întrebări pentru a vă implica în găsirea a ceea ce lipsește din recuperarea dumneavoastră.

- Afirmații pozitive și intenții care să vă ghideze și să vă motiveze.

Cu toate variabilele, atât fizice, cât și emoționale, care intervin în depășirea dependenței, Rewired ne permite să rămânem puternici și pozitivi pe măsură ce progresăm pe calea recuperării. Rewired ne învață răbdarea și compasiunea, cele două pietre de temelie ale unei abordări noi, umaniste a vindecării dependenței. Nu uitați, dependenții nu sunt oameni stricați care trebuie să fie reparați - ei au doar câteva fire încrucișate.