Richard Hittleman's Introduction to Yoga - Exerciții pentru începători și intermediari pentru pace și împlinire fizică

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de mulți cititori pentru eficiența sa în ghidarea practicii yoga, promovarea recuperării și accesibilitatea pentru începători. Cu toate acestea, există preocupări semnificative cu privire la calitatea tipăririi și starea fizică a unor exemplare.

Mulți cititori consideră cartea utilă pentru recuperare și eficientă în ghidarea practicii personale de yoga. Are un format clar, un conținut excelent și este recomandată atât începătorilor, cât și celor care revin la yoga. Expertiza lui Richard Hittleman este lăudată, făcând din aceasta o resursă iubită de ani de zile.

Mai multe recenzii semnalează probleme cu calitatea reproducerii în exemplarele mai noi, descriindu-le ca fiind slab tipărite sau copii inferioare ale originalului. Unele cărți au fost primite în stare fizică proastă, ceea ce a dezamăgit clienții, diminuând și mai mult experiența generală.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Richard Hittleman's Introduction to Yoga - Beginning and Intermediate Exercises for Peace and Physical Fulfillment

Conținutul cărții:

Milioane de americani cunosc beneficiile extraordinare ale Yoga - din punct de vedere fizic, mental și spiritual. Dar mulți au fost descurajați să încerce Yoga pentru că au crezut că sunt necesari ani de devotament și exerciții dificile.

Acum, iată Yoga simplificată. Conceptul de instruire al domnului Hittleman este unul progresiv, care vă permite să începeți cu pozițiile elementare și să avansați treptat, în propriul vostru ritm.

Veți descoperi o nouă forță și energie remarcabile în interiorul vostru. Mintea și corpul dvs. vor experimenta bucuria vieții la cel mai bun nivel.

Zi de zi, vă veți vedea slăbind, devenind mai puternic, mai grațios. Neplăcerile fizice vor dispărea. Pacea sufletească va înlocui anxietatea. Veți arăta, veți acționa și vă veți simți mai cu adevărat vii.

Richard Hittleman - autor, conferențiar și instructor de televiziune - a prezentat practica Yoga mai multor americani decât orice altă autoritate în viață. Această carte este a doua din seria sa Yoga Masterwork.