Sarcina ta vegană completă: Ghidul tău complet pentru o sarcină sănătoasă, holistică, bazată pe plante

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații despre veganism, concentrându-se în special pe sarcina vegană. Este bine primită de cei care sunt noi în veganism, dar criticată de veganii de lungă durată pentru lipsa de informații aprofundate. Mulți au considerat-o informativă și bine organizată, în timp ce alții au considerat că îi lipsește conținutul nou sau util.

Informații excelente pentru viitorii părinți vegani, bine organizat, detalii complete despre vitamine și nutrienți, frumos conceput, recomandat pentru noii veniți în veganism.

Bazic și nu inovator pentru veganii cu experiență, unii au considerat că îi lipsește profunzimea și informațiile detaliate privind îngrijirea prenatală, nu se aliniază anumitor așteptări holistice și nu este util pentru cei deja familiarizați cu nutriția vegană.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Your Complete Vegan Pregnancy: Your All-In-One Guide to a Healthy, Holistic, Plant-Based Pregnancy

Conținutul cărții:

50 de mese vegane satisfăcătoare și hrănitoare - în special pentru mamele însărcinate! A fi o mamă vegană nu înseamnă doar că trebuie să te preocupi să obții nutrienții potriviți pentru propriul corp, ci și pentru bebelușul tău în creștere.

Beneficiile unei diete vegane pot fi transmise bebelușului tău prin urmarea unei diete sănătoase, bine închegate, care încorporează nutrienții și mineralele adecvate. Cu cartea Sarcina ta vegană completă, vei afla tot ce trebuie să știi pentru a hrăni și a crește un copil sănătos și fericit.

Cu 50 de rețete pentru mese satisfăcătoare și sfaturi de specialitate pentru a obține toată nutriția adecvată de care tu și copilul tău aveți nevoie, Sarcina ta vegană completă vă va menține pe tine și pe bebelușul tău puternici în toate cele trei trimestre.