Scrisul și corpul în mișcare: Trezirea vocii prin practici somatice

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru integrarea mișcării și a scrisului, promovând conștientizarea somatică și exprimarea creativă. Recenzenții subliniază exercițiile sale practice și stilul accesibil, care contribuie la o experiență satisfăcătoare atât pentru scrierea personală, cât și pentru cea profesională.

Conținut inspirat și hrănitor, exerciții eficiente, promovează conștientizarea somatică, integrează corpul și scrisul, stil de scriere accesibil, util în contexte profesionale și personale.

Nu au fost menționate dezavantaje semnificative, dar o potențială limitare ar putea fi aceea că cei care nu sunt interesați de practicile somatice ar putea să nu găsească acest lucru la fel de relevant.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Writing and the Body in Motion: Awakening Voice Through Somatic Practice

Conținutul cărții:

Bazată pe practicile de o viață ale autoarei ca dansatoare, poetă și profesoară, această abordare inovatoare a dezvoltării conștiinței corpului se concentrează pe obținerea descoperirii de sine și a bunăstării prin mișcare, mindfulness și scriere.

Scrise dintr-o perspectivă holistică (mai degrabă decât dualistă) a dualității minte-corp, discuțiile și exercițiile se bazează pe dans, psihologie, neuroștiință și meditație pentru a ghida explorarea personală și exprimarea creativă.