Secretele experților - Codependența: Ghidul final de recuperare pentru a vindeca faptul de a fi codependent! Învață cum să analizezi oamenii și să folosești CBT pentru îmbunătățirea limitelor,

Titlul original:

Expert Secrets - Codependency: The Ultimate Recovery Guide to Cure Being Codependent! Learn How to Analyze People and use CBT to Improve Boundaries,

Conținutul cărții:

Ghidul expertului despre cum să te eliberezi de codependență, să stăpânești arta CBT în cel mai scurt timp și să-ți crești stima de sine

Te temi că ești blocat într-o relație de codependență? Sau vrei doar să te ajuți să stabilești limite mai ferme față de alte persoane?

Semnele de codependență sunt adesea ascunse la vedere. Faceți multe sacrificii pentru a-i face fericiți pe ceilalți, dar ei nu par să vă întoarcă favoarea? Relația ta pare a fi unilaterală? Dacă asta sună ca tine, probabil suferi de codependență. Dar nu trebuie să fii îngrijorat Există o mulțime de modalități de a egala câmpul de luptă și de a-ți recăpăta viața.

Primul pas este să înțelegeți ce înseamnă codependența Experții spun că este un tipar de comportament în care vă găsiți dependenți de aprobarea altcuiva pentru stima de sine și identitatea voastră.

Unul dintre semnele cheie este faptul că sentimentul tău de scop în viață se învârte în jurul unei singure persoane. Începi să faci sacrificii extreme pentru a satisface nevoile partenerului tău, iar acesta devine singura ta sursă de împlinire.

Al doilea pas este să începi să faci schimbări în viața ta Este important să stabilești limite și să găsești fericirea ca individ. Acest lucru poate face ca lucrurile să ia o întorsătură în bine sau în rău, dar în cele din urmă cea mai importantă persoană pentru tine este tu.

Această carte vă va ghida prin:

⬤ Recunoașterea simptomelor unei relații codependente nesănătoase

⬤ Testarea ta pentru a vedea dacă ești o persoană codependentă

⬤ Autoevaluarea a ceea ce te-a transformat într-o persoană codependentă

⬤ Sfaturi de expert despre cum să vă schimbați viața și să deveniți o persoană puternică și independentă

⬤ Mecanisme de a face față eliberării de codependență

⬤ Construirea stimei de sine și stabilirea unor limite

Începeți să vă trăiți viața din plin Eliberați-vă de lanțurile codependenței și deveniți persoana fericită care meritați să fiți. Lăsați această carte să vă ghideze prin transformarea pe care ar trebui să o faceți. Fii o versiune mai bună a ta, pentru că o poți face.

Derulați în sus, faceți clic pe "Cumpărați acum" și începeți să citiți