Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit un feedback copleșitor de pozitiv pentru stilul său de scriere clar și accesibil și pentru ideile practice de abordare a părinților imaturi emoțional și a relațiilor în general. Mulți cititori au considerat că aceasta le schimbă viața, oferind lecții valoroase care sunt ușor de implementat. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat că poate fi mai puțin benefică pentru cei care sunt mai avansați în călătoriile lor terapeutice, găsind conținutul oarecum repetitiv sau simplist. De asemenea, câțiva au criticat cartea pentru că este mai puțin captivantă în anumite secțiuni, descriind părți ca fiind banale sau învechite.
Avantaje:⬤ Ușor de citit
⬤ Informații practice și utile
⬤ Schimbătoare de viață pentru mulți
⬤ Oferă informații valoroase despre parentingul imatur emoțional
⬤ Bine structurată, cu lecții categorizate
⬤ Se poate aplica la diverse relații ale adulților
⬤ Conținut motivant și vindecător.
Dezavantaje:⬤ Poate părea simplist sau repetitiv pentru cititorii avansați
⬤ unele părți s-au simțit banale sau învechite
⬤ anumite secțiuni pot să nu rezoneze cu cititorii fără copii
⬤ nu la fel de impactant ca lucrările anterioare ale autorului pentru unii
⬤ ton condescendent observat ocazional.
(pe baza a 66 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents: Honor Your Emotions, Nurture Your Self, and Live with Confidence
Conținutul cărții:
De la autorul hitului de auto-ajutor Copii adulți ai unor părinți imaturi din punct de vedere emoțional, acest ghid esențial oferă zilnic modalități practice de a vă ajuta să vă vindecați rănile invizibile cauzate de părinții imaturi, să vă cultivați conștiința de sine, să aveți încredere în emoțiile voastre, să vă îmbunătățiți relațiile și să încetați să mai puneți nevoile altora înaintea nevoilor voastre.
Dacă ai crescut cu un părinte imatur emoțional, indisponibil sau egoist, probabil că încă te lupți cu furia, tristețea, resentimentele sau rușinea. În copilărie, nevoile tale emoționale nu au fost satisfăcute, sentimentele tale au fost ignorate și probabil că ți-ai asumat niveluri de responsabilitate de adult în încercarea de a compensa comportamentul părintelui tău. Undeva pe parcurs, v-ați pierdut simțul de sine. Și fără acest sentiment puternic de sine, s-ar putea să simțiți că propria bunăstare nu este valoroasă.
În acest ghid plin de compasiune - scris doar pentru tine, nu pentru ei - vei găsi sfaturi și instrumente care să te ajute să stabilești limite cu ceilalți, să-ți onorezi și să-ți validezi emoțiile și să prosperi în fața provocărilor vieții. Vei descoperi cum să te protejezi de comportamentele dureroase, să nu mai cauți scuze pentru limitele altora, să creezi relații mai sănătoase și să te simți mai încrezător în viața ta. Cel mai important, veți învăța cum să nu mai puneți nevoile altora înaintea propriilor nevoi și să gestionați factorii de stres de zi cu zi cu competență, claritate și optimism.
Îngrijirea de sine înseamnă onorarea și respectarea sinelui. Dar atunci când crești cu părinți imaturi din punct de vedere emoțional, ești învățat că a stabili limite înseamnă a fi egoist și nepăsător. Sunteți învățați să căutați aprobarea în loc de autenticitate în relații. Și ești învățat că empatia și conștientizarea emoțională sunt mai degrabă pasive, decât atuuri. Dar există un alt mod de a trece prin viață - unul în care poți avea grijă de tine, în primul rând.
Lăsați această carte să vă ghideze către un nou mod de a fi.
