Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile cărții lui Suzanne Somers evidențiază un mix de sfaturi complete de sănătate destinate femeilor de peste 40 de ani, subliniind importanța detoxifierii și a alimentației sănătoase. Mulți cititori au apreciat cercetările ei, perspectivele personale și legătura făcută între toxine și creșterea în greutate. Cu toate acestea, unii au găsit cartea copleșitoare, repetitivă și au criticat aplicabilitatea sa practică și promovarea unor produse cu costuri ridicate.
Avantaje:** Informații cuprinzătoare despre sănătatea femeilor, hormoni și detoxifiere. ** Cititoarele au înregistrat pierderi semnificative în greutate și și-au îmbunătățit sănătatea urmând îndrumările ei. ** Sfaturi detaliate privind nutriția, substanțele chimice nocive și schimbarea stilului de viață. ** Mulți au considerat conținutul motivant și schimbător pentru viață.
Dezavantaje:** Unele secțiuni sunt repetitive și se simt ca un infomercial pentru produsele ei. ** Critici la adresa accesibilității și caracterului practic al schimbărilor de stil de viață recomandate de ea. ** Accentul pus de carte pe terapia hormonală și pe restricțiile alimentare poate să nu rezoneze cu toți cititorii. ** Unii s-au simțit copleșiți de cantitatea de informații și de schimbările sugerate.
(pe baza a 241 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Sexy Forever: How to Fight Fat After Forty
Conținutul cărții:
Dacă greutatea ta nu ar fi vina ta?
Dacă sunteți ca majoritatea, ați încercat să găsiți o soluție ușoară, plăcută și permanentă pentru pierderea în greutate. Una care să nu te facă să renunți la prea multe dintre alimentele tale preferate, să te facă să te antrenezi ca un maniac și care să nu te dezamăgească pe termen lung. Dar succesul pe termen lung este îngrozitor de greu dacă nu abordați vinovatul ascuns din spatele excesului de grăsime pe care îl purtăm: povara toxică pe care corpurile noastre au acumulat-o.
Fie că aveți doar câteva kilograme de pierdut sau vă luptați cu mai multe, acest nou plan al pionierei sănătății Suzanne Somers vă va oferi cunoștințele de care aveți nevoie pentru a combate cu ușurință aceste toxine și a deveni slabă, vibrantă, sănătoasă și sexy... pentru totdeauna.
În paginile cărții Sexy pentru totdeauna veți descoperi:
- Mii de substanțe chimice și toxine aprobate de FDA care ne înconjoară în fiecare zi și care ne sabotează sănătatea și greutatea - și cum să învingi acești dușmani.
- Un program de pierdere în greutate în trei faze, simplu de urmat, plin de alimente bogate și delicioase. În plus, o fază specială de detoxifiere care a fost concepută pentru a vă elibera de povara toxică și a da jos primele - sau ultimele - kilograme.
- Rețete delicioase complet noi, cu meniuri pentru o alimentație fabuloasă în fiecare zi.
- Un program de exerciții fizice moderate (indiciu: rapide și ușoare ) pentru a vă menține în formă și sănătoși.
- Modalități de a vă lansa succesul: instrumente și produse naturale de ultimă oră pentru a face fiecare pas al planului mai rapid, mai ușor și mai convenabil. Include suplimente și produse uimitoare pentru pierderea în greutate, pentru a vă ajuta să vă catapultați succesul.
- Un test simplu care ar putea dezvălui secretul ascuns al demonilor tăi alimentari personali - sensibilități sau intoleranțe alimentare care ar putea să te țină în tăcere supraponderal sau chiar bolnav cronic.
- Cum să obțineți un echilibru hormonal natural: ingredientul care lipsește fiecărei persoane de peste 40 de ani și care trebuie adăugat pentru ca orice plan să aibă succes.
- Un acces nelimitat la medicii, experții și nutriționiștii venerați care au ajutat-o pe Suzanne să elaboreze planul.
Puteți câștiga această bătălie. Obiectivele tale sunt realizabile Păstrează cursul și vei fi pe calea recâștigării sănătății vibrante pentru care te-ai născut. Sexy Forever este biletul tău de acces acolo.
