Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.
Titlul original:
The End Of Loneliness 2 In 1: Why Some People Are Happy Even When They Are Alone And How To Become That Person
Conținutul cărții:
Te lupți să fii tu însuți de teama respingerii? Te-ai simțit vreodată nelalocul tău la o petrecere sau printre colegi vorbăreți? Căutați îndrumări practice despre cum să vă trăiți viața pe deplin ca introvertit?
Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, continuați să citiți.
Vă considerați introvertit?
Dacă da, probabil că știi cât de frustrant este să fii întrebat de ce ești atât de tăcut sau să ți se spună să fii mai sociabil, iar și iar.
Acest lucru te poate face să te simți singur și lăsat pe dinafară, chiar și atunci când ești înconjurat de oameni.
Ai putea crede că ești singurul cu această problemă, dar, în realitate, sentimentul de singurătate cronică a devenit din ce în ce mai comun.
De fapt, cel puțin 2 din 10 adulți din S.U.A. și Marea Britanie declară că se simt mereu sau adesea singuri sau excluși, potrivit forbes.com.
Poate că ai încercat să fii extrovertit pentru a te integra, dar ți s-a părut prea obositor.
Și atunci, care este soluția?
De fapt, este destul de simplă!
Acceptarea de sine și capacitatea de a vă bucura de timpul petrecut singuri sunt cheile pentru a depăși singurătatea și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Un studiu realizat în 2018 de Lawn, Rodney B. et al, "Quiet Flourishing: The Authenticity and Well-Being of Trait Introverts Living in the West Depends on Extraversion-Deficit Beliefs" a examinat modul în care traiul într-o societate care favorizează extraversiunea afectează introvertiții.
Ei au constatat că autenticitatea și bunăstarea introvertiților au fost afectate în mod semnificativ de dorința de a fi mai extravertiți.
Cu alte cuvinte, ți-ai putea crește substanțial bunăstarea și te-ai putea bucura de o mai mare autenticitate prin simpla acceptare a introversiei tale.
Sprijinit de cele mai recente cercetări, veți găsi aici o mulțime de motive să vă mândriți cu faptul că sunteți introvertit și să explorați o bucurie care nu depinde de ceilalți.
Această carte include:
⬤ Închide ușa înainte să pleci: De ce este bine să fii singur și de ce nu este necesar să te schimbi.
⬤ Cucerirea singurătății: Cum să te eliberezi în sfârșit de teama de a fi singur și să-ți găsești adevăratul sine pe care te poți baza.
În acest ghid, vei descoperi:
⬤ O abilitate extrem de utilă pe care introvertiții o posedă și pe care toată lumea ar trebui să o învețe
⬤ 8 moduri de a te bucura să petreci timp singur chiar dacă în mod normal te plictisește sau te sperie.
⬤ Cel mai bun mod de a vă reîncărca și de a lua pauze eficiente (indiciu: nu implică Netflix sau jocuri video)
⬤ De ce chiar și extrovertiții au nevoie de puțin timp singuri (majoritatea oamenilor nu realizează acest lucru)
⬤ Cum să îi spui partenerului tău că ai nevoie de timp singur fără să îl superi.
⬤ Cele 3 chei pentru a fi sincer cu tine însuți și pentru a-ți învinge teama de respingere.
⬤ 8 avantaje majore de a fi un introvertit (acestea vor schimba modul în care gândești despre introversie)
⬤ O calitate care separă cei mai de succes oameni din lume de restul și cum să o dezvolți chiar acum
... și multe, multe altele!
A fi introvertit într-o lume extrovertită te poate face să te simți singur și nefericit, dar nu trebuie să fie așa.
Este timpul să îmbrățișezi cine ești cu adevărat și să descoperi puterea de a te bucura de propria ta companie.
Descoperă astăzi puterea liniștită de a fi tu însuți făcând clic pe "Add to Cart" chiar acum!
