Soluția Psoas - Ghidul practicianului pentru reabilitare, exerciții corective și antrenament pentru îmbunătățirea funcției

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de cititori, în special pentru explorarea cuprinzătoare a mușchiului psoas și a rolului său în reabilitare și mișcare. Mulți utilizatori îi laudă instrucțiunile clare, formatul bine organizat și aplicațiile practice ale conceptelor abordate. Recenzenții consideră că este o resursă valoroasă atât pentru studenți, cât și pentru profesioniștii din domeniile fitness și terapie fizică. Cu toate acestea, unii cititori au considerat cartea repetitivă și dificil de citit din cauza jargonului, ducând la frustrare.

Explicații și ilustrații clare, cercetări aprofundate privind mușchiul psoas, aplicații practice atât pentru reabilitare, cât și pentru mișcare, valoroase pentru profesioniștii din domeniul fitnessului și pentru studenți, bine scrise, cu o structură logică, și acces la resurse online.

Unele secțiuni sunt repetitive, utilizarea jargonului poate îngreuna lectura pentru unii, necesită o a doua persoană pentru unele exerciții și îi lipsesc dovezi de susținere cuprinzătoare pentru anumite afirmații.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Psoas Solution - The Practitioner's Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function

Conținutul cărții:

Prima carte care discută în mod cuprinzător funcția psoasului în postură, mișcare și exercițiu, The Psoas Solution identifică anatomia funcțională, biomecanica și controlul motor al psoasului și rolul său în stabilizarea centrului și a șoldului.