Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Master Your Motivation de Susan Fowler oferă perspective practice și principii științifice privind natura motivației, subliniind importanța alegerii, a conexiunii și a competenței. Recenzenții apreciază anecdotele relatabile ale cărții, suportul științific cuprinzător și abordarea sa acționabilă pentru atingerea obiectivelor personale și profesionale. Deși mulți găsesc formatul Audible captivant și conceptele valoroase, există critici cu privire la elementele audio care distrag atenția și la necesitatea unui context mai profund în unele secțiuni.
Avantaje:Concepte bine documentate și susținute științific, povești captivante și relatabile, instrumente practice pentru autoevaluare și îmbunătățire, perspective motivaționale aplicabile în contexte personale și profesionale, deosebit de utile pentru lideri și antrenori, dinamice în prezentarea lor în format Audible.
Dezavantaje:Distracție cauzată de elementele audio din format, unii cititori consideră că introducerea este lentă și mai puțin convingătoare, predica ocazională remarcată de unii, lipsa unei bibliografii cuprinzătoare.
(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Master Your Motivation: Three Scientific Truths for Achieving Your Goals
Conținutul cărții:
Dacă vrei să realizezi ceea ce este important pentru tine, disciplina și voința nu te vor duce acolo unde trebuie să ajungi. În această nouă carte iconoclastă, Susan Fowler dezvăluie idei și acțiuni convingătoare pentru a vă ajuta să vă stăpâniți și să vă mențineți motivația.
Motivația este în centrul a tot ceea ce faci și a tot ceea ce vrei să faci, dar nu faci. Din păcate, modalitățile prin care ne motivăm de obicei nu funcționează. Bazându-ne pe pură determinare, în cele din urmă devine epuizant - nu este durabil. Și chiar și stabilirea obiectivelor se poate întoarce împotriva ta - dacă nu le stabilești din motivele potrivite.
Susan Fowler spune că motivația este energie, iar ceea ce contează este calitatea, nu cantitatea. "Motivatorii" tradiționali, precum frica, vinovăția sau promisiunea unei recompense, furnizează energie de calitate scăzută, pe termen scurt. Bazându-se pe cele mai recente cercetări empirice, ea demonstrează că motivația optimă, de înaltă calitate, este o abilitate pe care o puteți învăța și aplica.
Știința ne spune că satisfacerea a trei nevoi de bază - de alegere, conexiune și competență - este esențială pentru o motivație optimă. Trebuie să simțiți că v-ați ales calea, nu că sunteți împins pe ea. Scopul tău ar trebui să fie legat de oameni sau de un scop semnificativ pentru tine. Și vrei să înveți și să crești continuu.
Prin exerciții practice și povești revelatoare, Fowler vă arată cum să vă identificați și să vă schimbați calitatea motivației. Abilitatea de a-ți stăpâni motivația este importantă - poate fi cea mai mare oportunitate de a evolua, de a crește în înțelepciune și de a fi lumina de care lumea are atât de mare nevoie.
Ghid de discuții pentru grupuri de lectură disponibil.
