Superalimentos RX: Catorce Alimente Care Îți Schimbă Viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru conținutul său informativ privind alimentele sănătoase, detaliind 14 superalimente susținute de cercetări științifice. Cititorii au considerat-o edificatoare și benefică pentru a-și îmbunătăți înțelegerea nutriției. Cartea este apreciată nu numai în forma sa scrisă, ci și pentru disponibilitatea sa audio-CD și a aplicației mobile.

⬤ Informații excelente despre alimente sănătoase, susținute de studii științifice
⬤ instructivă și educativă
⬤ benefică pentru îmbunătățirea cunoștințelor despre nutriție
⬤ disponibilă în mai multe formate (audio-CD și aplicație)
⬤ bine primită ca un cadou grijuliu.

Nu sunt menționate dezavantaje specifice în recenzii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Superalimentos RX: Catorce Alimentos Que Le Cambiaran La Vida

Conținutul cărții:

Dacă includeți în dieta dumneavoastră zilnică cele paisprezece superalimente menționate de Dr.

Steven Pratt în această carte, puteți evita deteriorarea progresivă care provoacă afecțiuni și boli comune. Fasolea previne obezitatea Ardano scade riscul de boli cardiovasculare Br coli scade incidența cataractei și previne malformațiile congenitale Ovăzul scade riscul de diabet de tip II Portocalele ajută la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale Dovleacul scade riscul de a dezvolta diverse tipuri de cancer Somonul sălbatic scade riscul de boli cardiovasculare Soia scade colesterolul Soia scade colesterolul Spanacul scade riscul de boli cardiovasculare și de degenerare celulară legată de vârstă Ceaiul ajută la prevenirea osteoporozei Roșia crește protecția naturală a pielii împotriva razelor solare Curcanul ajută la întărirea sistemului imunitar Nuca reduce riscul de a dezvolta boli coronariene, Superfoods Rx include rețete create de bucătarul Michel Stroot de la Golden Door Spa, care vă învață cum să includeți superalimentele în dieta dumneavoastră zilnică.

Superfoods Rx este un ghid indispensabil pentru o viață lungă, sănătoasă și dinamică.