Superfoods RX: Paisprezece alimente care vă vor schimba viața

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 313 voturi.

Titlul original:

Superfoods RX: Fourteen Foods That Will Change Your Life

Conținutul cărții:

Cartea super-bestseller care îmbunătățește sănătatea americanilor.

Consumând cele paisprezece Superalimente evidențiate în bestsellerul instant al Dr. Steven Pratt, puteți opri de fapt deteriorările progresive care duc la afecțiuni și boli comune.

⬤  Fasole - reduce obezitatea.

⬤ Albenelele -- scad riscul de boli cardiovasculare.

⬤ Broccoli -- scade incidența cataractei și combate malformațiile congenitale.

⬤ Ovăzul -- reduce riscul de diabet de tip II.

⬤  Portocalele -- previn accidentele vasculare cerebrale.

⬤  Dovleacul -- reduce riscul diferitelor tipuri de cancer.

⬤ Somonul sălbatic -- reduce riscul bolilor de inimă.

⬤ Soia -- scade colesterolul.

⬤ Spanach -- scade șansele de boli cardiovasculare și degenerescență maculară legată de vârstă.

⬤ Tea -- ajută la prevenirea osteoporozei.

⬤ Tomatele -- cresc factorul de protecție solară al pielii.

⬤ Turcană -- ajută la construirea unui sistem imunitar puternic.

⬤ Nucile - reduc riscul de apariție a bolilor coronariene, a diabetului și a cancerului.

* Iaurtul-promite oase puternice și o inimă sănătoasă.

SuperFoods Rx include rețete create de Chef Michel Stroot de la Golden Door Spa și vă învață cum să încorporați SuperFoods și ajutoarele lor în dieta dumneavoastră. SuperFoods Rx este un ghid indispensabil pentru o viață sănătoasă, lungă și plină de energie.