Tai Chi pentru rămânerea tânără: Calea blândă către sănătate și bunăstare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită de mulți cititori, în special de începători, pentru instrucțiunile sale clare, abordarea structurată și practicile benefice în Tai Chi. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la calitatea versiunii tipărite.

Instrucțiuni clare și simple, excelentă pentru începători, oferă o bază solidă și o rutină pentru Tai Chi, conține fotografii și descrieri utile, exerciții benefice și a primit recomandări pozitive de la mai mulți utilizatori.

Unii utilizatori au raportat o calitate slabă a versiunii tipărite, menționând în mod specific probleme legate de faptul că este o copie alb-negru în loc de versiunea colorată așteptată.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Tai Chi for Staying Young: The Gentle Way to Health and Well-Being

Conținutul cărții:

Întărește-ți corpul, îmbunătățește-ți echilibrul și întineriește-ți spiritul Sistemul chinezesc de sănătate străvechi de tai chi este practicat în prezent în întreaga lume cu mai multă regularitate decât orice altă formă de exerciții fizice.

Acesta promite toate beneficiile unui b. puternic.