Tao al sănătății, sexului și longevității: Un ghid practic modern pentru calea antică

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru perspectivele sale cuprinzătoare și practice privind sănătatea, dieta și practicile taoiste, combinând filosofiile antice cu aplicațiile moderne. Cititorii apreciază claritatea și accesibilitatea informațiilor, punând accentul pe tehnicile de respirație, digestie și schimbarea stilului de viață. Cu toate acestea, unii îl critică pe autor pentru afirmațiile îndoielnice și elementele care sfidează practicile stabilite în medicina tradițională chineză.

⬤ Oferă o multitudine de informații practice despre sănătate
⬤ combină eficient filosofiile orientale și occidentale
⬤ ușor de înțeles și de aplicat
⬤ acoperă o gamă largă de subiecte legate de sănătate, dietă și longevitate
⬤ utilă pentru dezvoltarea personală și bunăstare
⬤ încurajează schimbarea stilului de viață sănătos
⬤ perspicace și motivantă.

⬤ Unele secțiuni conțin afirmații îndoielnice care contrazic practicile consacrate
⬤ critici privind dimensiunea mai mică a caracterelor în edițiile mai noi
⬤ anumite practici sugerate s-ar putea să nu se potrivească stilului de viață al tuturor
⬤ referiri la vârste sau anecdote neverificate
⬤ critici privind unele conținuturi explicite referitoare la practicile sexuale
⬤ mențiuni privind susținerea unor produse care pot diminua credibilitatea sa.

(pe baza a 193 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Tao of Health, Sex and Longevity: A Modern Practical Guide to the Ancient Way

Conținutul cărții:

Cu o introducere detaliată în străvechea practică chineză filosofică, etică și religioasă a taoismului, Tao al sănătății, sexului și longevității este un ghid unic, cuprinzător și practic de auto-ajutor pentru a trăi un stil de viață taoist echilibrat și pozitiv.

Scris de un occidental pentru mintea occidentală, Tao-ul sănătății, sexului și longevității este perfect pentru cititorul modern interesat să exploreze sistemul echilibrat și holistic de îngrijire a sănătății folosit de medicii, artiștii marțiali și meditatorii chinezi de peste 5.000 de ani. Bazându-se pe vasta sa experiență personală și pe cercetări din surse originale, autorul Daniel Reid acoperă toate aspectele stilului de viață taoist sănătos, oferind informații și instrucțiuni concise despre dietă și nutriție, post, respirație și exerciții, sănătate sexuală, medicină și meditație.

Cu grafice și ilustrații utile, Tao Sănătății, Sexului și Longevității face practica străveche mai ușor de înțeles și mai aplicabilă decât oricând unui public occidental modern.