Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Tehnici de vindecare a durerii” este un ghid util și practic pentru persoanele care trec prin suferință, oferind diverse instrumente și tehnici pentru a face față diferitelor tipuri de pierderi. Cartea subliniază faptul că durerea este o călătorie personală și oferă cititorilor o abordare pas cu pas a înțelegerii și procesării emoțiilor lor. Cartea este bine primită pentru stilul său direct și recunoașterea experiențelor individuale în doliu.
Avantaje:⬤ Oferă o varietate de tehnici de coping adaptate nevoilor diferitelor persoane.
⬤ Oferă un stil de scriere confortabil și relatabil.
⬤ Include un ghid pas cu pas pentru gestionarea durerii și activități practice pentru vindecare.
⬤ Recunoaște natura multifațetată a durerii, permițând cititorilor să înțeleagă și să accepte procesele lor unice.
⬤ Conține resurse suplimentare pentru asistență suplimentară.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat că sfaturile sunt uneori evidente sau comune.
⬤ Este posibil să nu rezoneze la fel de mult cu cei aflați mai departe în procesul de doliu.
⬤ Conținutul este axat în primul rând pe cei care suferă în mod activ, ceea ce îl face mai puțin relevant pentru cei care nu se află în prezent în procesul de doliu.
⬤ Câțiva recenzenți au descris cartea ca fiind greu de citit în cazul în care nu se confruntă în prezent cu o pierdere.
(pe baza a 125 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Grief Healing Techniques: Step-By-Step Support for Working Through Grief and Loss
Conținutul cărții:
Tehnici de vindecare a durerii vă ajută să vă recuperați în felul dumneavoastră, în ritmul dumneavoastră După pierderea unei persoane dragi, durerea poate fi copleșitoare și poate părea imposibil de învins. Tehnici de vindecare a doliului vă oferă pași controlabili și eficienți pe care îi puteți urma pentru a trece zilnic peste durerea dumneavoastră, astfel încât să puteți începe să vă găsiți noua "normalitate".
" Tehnici de vindecare a durerii se adresează oricui a suferit vreodată o pierdere majoră. Cu Tehnici de vindecare a durerii, veți putea să vă examinați emoțiile și să învățați strategii de bază pentru autoîngrijire, pentru a vă ajuta să treceți prin această perioadă dificilă. Tehnici de vindecare a durerii vă ajută să vă reconstruiți rutina zilnică, cu sfaturi pentru planificarea meselor și activităților, găsirea unei rețele de sprijin și vindecarea prin jurnal și meditație.
Tehnici de vindecare a durerii vă oferă sprijin practic pentru a trece peste suferință, cu: Idei utile despre efectele fizice și gama emoțională a doliului Abordări practice pentru a vă reconstrui rutina zilnică Sfaturi pentru a decide dacă să apelați sau nu la ajutor profesional Idei pentru a vă consolida relațiile și a-i implica pe ceilalți în procesul de recuperare Sfaturi pentru a face față zilelor de naștere, sărbătorilor și altor sărbători Perspective asupra grupurilor de sprijin, meditației, jurnalului și religiei Cu sfaturi directe și încurajatoare, Tehnici de vindecare a durerii vă va arăta cum să vă faceți durerea gestionabilă și să restabiliți echilibrul în viața de zi cu zi. "
