Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Dieta de 3 ore de Jorge Cruise a primit recenzii mixte, mulți utilizatori raportând pierderi în greutate reușite și obiceiuri alimentare îmbunătățite, în timp ce alții o consideră confuză și prea restrictivă. În general, pare să funcționeze pentru cei care o urmează îndeaproape, dar este posibil să nu se potrivească tuturor din cauza structurii sale rigide sau a informațiilor contradictorii cu alte planuri de dietă.
Avantaje:Mulți recenzenți au experimentat o pierdere semnificativă în greutate și au considerat că dieta este ușor de respectat. Aceasta oferă un program alimentar flexibil, fără restricții alimentare stricte și pune accentul pe controlul porțiilor. Cartea de bucate însoțitoare a fost lăudată pentru rețetele sale utile. În general, dieta este văzută mai degrabă ca o schimbare gestionabilă a stilului de viață decât ca o dietă temporară.
Dezavantaje:Unii utilizatori au considerat dieta confuză și au criticat inconsecvențele cu celelalte lucrări ale lui Jorge Cruise. Dimensiunile porțiilor prescrise au fost considerate prea mici de unii, iar dieta poate să nu fie potrivită pentru toată lumea, în special pentru cei cu nevoi dietetice specifice, cum ar fi diabeticii. Câțiva recenzenți au considerat că dieta este lipsită de originalitate și de perspective noi.
(pe baza a 181 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The 3-Hour Diet (Tm): Lose Up to 10 Pounds in Just 2 Weeks by Eating Every 3 Hours!
Conținutul cărții:
Este un fapt: nebunia carbohidraților săraci este peste tot. Un alt fapt: două treimi dintre americani sunt încă supraponderali și nimeni nu slăbește. Deși dietele sărace în carbohidrați produc pierderi în greutate pe termen scurt, rezultatele nu sunt sustenabile pe termen lung. Dieteticienii, experții în fitness și publicațiile medicale se trezesc încet la faptul că dieta săracă în carbohidrați nu este răspunsul la pierderea în greutate și nici o soluție la epidemia de obezitate.
Care este soluția? DIETA DE 3 ORE a lui Jorge Cruise dezvăluie că sincronizarea este elementul revoluționar de pierdere în greutate care a fost ținut secret până acum. Consumând mese mici și echilibrate la fiecare trei ore, resetați metabolismul organismului dumneavoastră și obțineți rezultate uimitoare. Mâncatul la fiecare trei ore îți dezactivează "mecanismul de protecție împotriva înfometării", asigurând eliberarea grăsimilor și conservarea mușchilor care ard grăsimi. Așa că pregătește-te să slăbești 2 kilograme în fiecare săptămână! Toate acestea fără a număra caloriile, fără înfometare și fără privațiuni. Linia de fund, calendarul va sculpta corpul tau subțire.
Cu instrucțiunile sale acum caracteristice ușor de urmat, accesibilitatea și poveștile de succes ale clienților, DIETA DE 3 ORE a lui Jorge Cruise este o combinație fluidă de succes dovedit și inovație categorică. Pierderea în greutate nu a fost niciodată mai ușoară!
