The Art of Hojo Undo: Antrenament de putere pentru karate tradițional

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre Hojo Undo este foarte apreciată în rândul artiștilor marțiali pentru instrucțiunile sale detaliate, perspectivele istorice și utilitatea în îmbunătățirea antrenamentului de arte marțiale. Multe recenzii laudă ilustrațiile clare și caracterul practic al exercițiilor prezentate. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că ar putea să nu ofere un program cuprinzător sau ar putea fi mai util pentru cei cu experiență anterioară în artele marțiale.

Exerciții detaliate și ușor de urmat, ilustrații clare, context istoric, instrumente valoroase pentru îmbunătățirea condiționării, benefic pentru sănătatea articulațiilor, îmbunătățește antrenamentul de karate, excelent pentru artiștii marțiali tradiționali, informativ atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați.

Nu este ideal pentru începătorii absoluți care au nevoie de pregătire de bază, unii utilizatori consideră că ar putea fi mai structurat ca un program general, iar câțiva îl consideră mai mult o carte de istorie decât un ghid practic.

(pe baza a 135 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate

Conținutul cărții:

A ADĂUGAREA PUTERII LA TEHNICILE DE COMBATERE DIN KARATE Hojo Undo înseamnă "antrenament suplimentar", iar folosirea acestor instrumente este cheia pentru dezvoltarea puterii devastatoare a tehnicilor de karate.

Fără Hojo Undo, un practicant nu poate atinge nivelurile profunde de forță necesare pentru o viață întreagă de antrenament de karate. Această carte detaliază modul de construire și utilizare a multor instrumente de antrenament oferă desene mecanice precise, metode de antrenament cuprinzătoare și un context istoric pentru a înțelege de ce Hojo Undo a fost creat în "vechea" Okinawa.

⬤ Exerciții de încălzire ⬤ Desene detaliate de construcție ⬤ Construiește-ți propriile unelte Hojo Undo! ⬤ Învățați cum să folosiți uneltele pentru a dezvolta o putere devastatoare ⬤ Legăturați-vă puterea crescută la tehnicile de luptă ⬤ Aflați ce spun maeștrii din Okinawa despre antrenamentul Hojo Undo.