The Big Healthy Soup Diet: Hrănește-ți corpul și slăbește până la 10 kg într-o săptămână

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii, mai mulți utilizatori lăudând varietatea sa de rețete și informații nutriționale, în timp ce alții o consideră nefolositoare sau prea complexă.

Cartea oferă o mare varietate de rețete de supe gustoase și sănătoase. Mulți recenzenți au găsit utile informațiile despre beneficiile pentru sănătate ale supei și ale diferitelor ingrediente. Este apreciată pentru sfaturile de bun simț privind pierderea în greutate și pentru rețetele care pot fi savurate oricând.

Unii utilizatori au avut dificultăți cu ediția Kindle din cauza caracterelor mici care nu au putut fi mărite. Alții consideră rețetele prea complexe, consumatoare de timp sau copleșitoare. Câteva recenzii își exprimă dezamăgirea, etichetând cartea drept o risipă de bani fără informații valoroase.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Big Healthy Soup Diet: Nourish Your Body and Lose Up to 10lbs in a Week

Conținutul cărții:

Un program incredibil și rapid de 2 săptămâni cu 60 de supe care vă ajută să slăbiți până la 10 kg - în mod sănătos. Fiecare supă este plină de superalimente nutritive specifice pentru a vă ajuta să arătați cu ani mai tineri și să vă întăriți și imunitatea.

Supa a fost întotdeauna o modalitate excelentă de a vă readuce corpul la sănătate și de a pierde în greutate. Linda Lazarides oferă un program de 2 săptămâni cu supe pline de superalimente care nu numai că vă ajută să slăbiți până la 10 kg, dar poate fi folosit și pentru a viza problemele de sănătate într-un mod revoluționar.

Rapid și ușor de preparat, supa este cel mai bun aliment - o modalitate delicioasă de a vă schimba dieta în bine. Vă permite să consumați fără efort acele porții zilnice recomandate de legume, ierburi și leguminoase în cele mai apetisante combinații. Linda Lazarides vă oferă toate cele mai actuale informații despre cum să combateți problemele de greutate și alte probleme de sănătate și frumusețe prin consumul de supe cu ingrediente precum ceapă, coriandru, soia, roșii, ridichi și suc de lămâie.

Pe lângă rețetele de supe legate de pierderea în greutate, cartea include o secțiune puternică de supe specifice afecțiunilor care conțin acele „gloanțe magice” nutriționale care vă pot ajuta să depășiți simptomele în mod natural. Aceasta va include rețete de supă pentru a vă ajuta cu: Colesterol ridicat sau tensiune arterială; Supraponderalitate; Calculi biliari; Candida; Oboseală cronică; Artrită; Sindromul X; Probleme de piele; Funcție tiroidiană scăzută.