The Dizzy Cook: Gestionarea migrenei cu mai mult de 90 de rețete reconfortante și sfaturi de stil de viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a Aliciei Wolf a primit recenzii covârșitor de pozitive din partea bolnavilor de migrenă, evidențiindu-i eficiența în gestionarea migrenelor prin dietă. Utilizatorii apreciază informațiile ample despre factorii declanșatori ai migrenei, rețetele utile și opiniile personale ale autoarei. În timp ce mulți consideră rețetele delicioase și practice, câțiva recenzenți menționează unele inconsecvențe în informațiile furnizate. În general, cartea este considerată o resursă valoroasă pentru cei care doresc să gestioneze migrena prin schimbări dietetice.

Informații cuprinzătoare privind factorii declanșatori ai migrenei și ajustările dietetice.

Rețete delicioase și ușor de urmat care se adresează persoanelor care suferă de migrenă.

(pe baza a 230 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Dizzy Cook: Managing Migraine with More Than 90 Comforting Recipes and Lifestyle Tips

Conținutul cărții:

Această carte de bucate conține peste 90 de rețete delicioase și zeci de sfaturi utile pentru a combate simptomele migrenei prin dietă și stil de viață.

De la bloggerița de viață sănătoasă și creatoarea TheDizzyCook, Alicia Wolf, vine cartea de bucate must-have pentru oricine gestionează migrenele, precum și pentru oricine iubește pur și simplu să creeze mâncăruri delicioase, dar care respectă dieta. Autoarea Alicia Wolf și-a dezvoltat rețetele folosind principiile dietei „Heal Your Headache” a neurologului David Buchholz de la Johns Hopkins, unul dintre cele mai recomandate planuri de către medicii practicieni pentru tratarea migrenelor prin dietă. În această carte, Alicia adaugă propria sa viziune unică asupra dietei pentru migrene, creând rețete care sunt atât utile, cât și delicioase.

În interiorul cărții veți găsi:

⬤ Idee pentru fiecare masă a zilei.

⬤  Sfaturi despre cum să începeți.

⬤ Cele mai bune suplimente pentru prevenirea și tratarea migrenei.

⬤ Substituiri comune.

⬤ Consilii de călătorie.

⬤ Planuri alimentare.

⬤ Și alte resurse indispensabile.

Învață să prepari faimoasele brioșe cu afine ale Aliciei, hummus afumat de morcovi, enchiladas de pui salsa verde, conopidă prăjită cu curry, prăjituri cu ghimbir și multe altele.

Bucătarul amețit vă va inspira să explorați posibilitățile infinite de a obține mâncăruri de confort sănătoase, apetisante și sigure împotriva migrenei.