The Essential Net Carb Counter (Contorul esențial de carbohidrați pe net)

Recenzii ale cititorilor

Cartea servește ca o referință la îndemână pentru numărarea carbohidraților, utilă în special pentru cei care urmează dieta Atkins. Include o gamă largă de categorii de alimente, dar este criticată pentru acoperirea limitată a alimentelor de marcă și de zi cu zi, ceea ce a dus la nemulțumirea unor cititori.

Ideală pentru începători și pentru numărarea carbohidraților, liste extinse de produse alimentare organizate în categorii logice, include alimente de restaurant care pot fi utile, la îndemână pentru referință rapidă și introducere informativă pentru începători.

Liste limitate de alimente de marcă, suprareprezentare a produselor dietetice speciale, greu de navigat, nu sunt suficiente produse alimentare de zi cu zi, cum ar fi ingredientele obișnuite de gătit, informații învechite, include prea multe opțiuni de alimente procesate și junk food.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Essential Net Carb Counter

Conținutul cărții:

NUMĂRUL DE CARBOHIDRAȚI NET PE CARE ÎI CONSUMAȚI ESTE SINGURUL NUMĂR CARE CONTEAZĂ!

Oricine urmează un regim cu conținut scăzut de carbohidrați știe cât de confuză poate fi numărarea carbohidraților nete. Cei care țin dietă ar trebui să ia numărul de carbohidrați indicat pe etichetele nutriționale și să scadă conținutul de fibre și zahăr al produsului pentru a obține o valoare netă a carbohidraților. Dar cine are timp și răbdare?

Acum, pentru prima dată, persoanele care țin dietă au acces la o carte care face toată munca pentru ele. În acest contor de nutriție unic, expertul în nutriție Maggie Greenwood-Robinson, Ph. D., a compilat informații utile despre carbohidrații net, precum și o secțiune extinsă a contorului de carbohidrați net, care acoperă toate grupele majore de alimente și numele mărcilor.

Așa că nu mai faceți calcule la supermarket. Aceasta este singura referință de care aveți nevoie pentru a prelua controlul asupra carbohidraților din viața dumneavoastră!