The Hormone Shift (Schimbarea hormonală): Utilizarea echilibrării hormonale naturale pentru... Dispoziția, greutatea, somnul și sănătatea feminină

Recenzii ale cititorilor

În general, utilizatorii au lăudat cartea pentru conținutul său lămuritor și pentru îndrumările practice privind sănătatea hormonală a femeilor și gestionarea greutății. Mulți au considerat că informațiile sunt revelatoare și utile, în special pentru înțelegerea dezechilibrelor hormonale și a efectelor acestora. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat o tendință spre repetiție și au considerat că cartea nu oferă un plan de dietă specific, împreună cu îngrijorări cu privire la promovarea produselor asociate.

⬤ Scrisă într-un limbaj ușor de înțeles, accesibil tuturor cititorilor.
⬤ Oferă informații complete despre hormoni și impactul lor asupra sănătății femeilor.
⬤ Include diverse soluții naturale și alternative pentru echilibrarea hormonilor.
⬤ Oferă perspective personale din experiența clinică a autoarei și mărturii ale pacientelor.
⬤ Multe cititoare au raportat schimbări pozitive în sănătatea și bunăstarea lor după punerea în aplicare a recomandărilor.

⬤ Unele capitole conțin informații repetitive.
⬤ Lipsește un plan alimentar specific de urmat.
⬤ Promovează produsele disponibile prin centrul autorului, pe care unii cititori le-au găsit excesive.
⬤ Unii cititori au considerat detaliile științifice prea dense sau dificil de digerat.

(pe baza a 68 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your... Mood, Weight, Sleep & Female Health

Conținutul cărții:

Sex? Glumești? Aș prefera să dorm sau să mănânc.

Medicamentul meu pentru tiroidă nu pare să funcționeze.

Deprimată? Asta e puțin spus, nimic nu e distractiv.

Ați dori să slăbiți cinci kilograme, să vă opriți bufeurile și să dormiți mai bine, ÎN ACEASTĂ SĂPTĂMÂNĂ?

Aceste rezultate sunt realizabile atunci când hormonii tăi se echilibrează. Autoarea explică modul în care soluțiile naturale și sigure pot aduce rezultate rapide care durează. Din experiența sa de douăzeci și trei de ani, ea împărtășește multe povești de succes ale clienților și știința care face posibile aceste rezultate.

Hormonii dumneavoastră sunt dezechilibrați?

Poate că hormonii dvs. s-au "deplasat" puțin din cauza stresului, vârstei, sarcinii sau menopauzei... și acum sunteți frustrat încercând să rezolvați multe probleme care nu par să răspundă la dietă, exerciții fizice, plante, medicamente sau chiar proceduri chirurgicale.

Obțineți răspunsurile cu privire la DE CE hormonii dvs. s-au "deplasat" și CUM să inversați simptomele sindromului premenstrual/menopauzei sau condițiile care vă afectează starea de spirit, greutatea și sănătatea.

Veți fi uimiți cât de bine puteți arăta și vă puteți simți... odihniți, mai calmi, mai slabi... cu o poftă de viață care vă face să simțiți că ați dat timpul înapoi

Aceste bufeuri constante mă înnebunesc!

Toată lumea din jurul meu încearcă să mă enerveze?

Fac exerciții fizice, mănânc ca o pasăre și nu pot slăbi 1 lb!