The Hormone Shift: Utilizarea echilibrării hormonale naturale pentru... Starea de spirit, greutate, somn și sănătate feminină

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Dawn Cutillo este bine primită pentru că este informativă și ușor de citit, în special în ceea ce privește explicarea problemelor legate de hormoni care afectează femeile. Cititorii îi apreciază minuțiozitatea, ideile practice și limbajul ușor de înțeles care leagă echilibrul hormonal de pierderea în greutate și de sănătatea generală. Cu toate acestea, unii o consideră repetitivă și consideră că îi lipsește un plan de dietă clar. Cartea este recomandată femeilor de toate vârstele care doresc să își înțeleagă mai bine corpul.

Limbaj ușor de înțeles, informații despre echilibrul hormonal, acoperire completă a subiectelor conexe, sfaturi practice pentru gestionarea simptomelor, mărturii relatabile și experiențe personale, împuternicește cititorii cu cunoștințe despre corpul lor, multe rezultate pozitive pentru sănătate raportate de cititori.

Unele capitole sunt repetitive, lipsește un plan de dietă structurat, menționează produse asociate cu clinica autorului, pe care unii le consideră neplăcute, și poate fi copleșitor din cauza cantității de informații.

(pe baza a 68 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your... Mood, Weight, Sleep & Female Health

Conținutul cărții:

Sex? Glumești? Aș prefera să dorm sau să mănânc.

Medicamentul meu pentru tiroidă nu pare să funcționeze.

Deprimată? Asta e puțin spus, nimic nu e distractiv.

Ați dori să slăbiți cinci kilograme, să vă opriți bufeurile și să dormiți mai bine, ÎN ACEASTĂ SĂPTĂMÂNĂ?

Aceste rezultate sunt realizabile atunci când hormonii tăi se echilibrează. Autoarea explică modul în care soluțiile naturale și sigure pot aduce rezultate rapide care durează. Din experiența sa de douăzeci și trei de ani, ea împărtășește multe povești de succes ale clienților și știința care face posibile aceste rezultate.

Hormonii dumneavoastră sunt dezechilibrați?

Poate că hormonii dvs. s-au "deplasat" puțin din cauza stresului, vârstei, sarcinii sau menopauzei... și acum sunteți frustrat încercând să rezolvați multe probleme care nu par să răspundă la dietă, exerciții fizice, plante, medicamente sau chiar proceduri chirurgicale.

Obțineți răspunsurile cu privire la DE CE hormonii dvs. s-au "deplasat" și CUM să inversați simptomele sindromului premenstrual/menopauzei sau condițiile care vă afectează starea de spirit, greutatea și sănătatea.

Veți fi uimiți cât de bine puteți arăta și vă puteți simți... odihniți, mai calmi, mai slabi... cu o poftă de viață care vă face să simțiți că ați dat timpul înapoi

Aceste bufeuri constante mă înnebunesc

Toată lumea din jurul meu încearcă să mă enerveze?

Mă antrenez, mănânc ca o pasăre și nu pot pierde 1 lb