The How of Happy (Cum să fii fericit): What Will Really Help You Lead a More Joyful Life?

Titlul original:

The How of Happy: What Will Really Help You Lead a More Joyful Life?

Conținutul cărții:

Fericirea: la fel de evazivă ca o imprimantă cu jet de cerneală funcțională și la fel de alunecoasă ca un țipar acoperit cu ulei pentru bebeluși.

Atunci când alergăm după fericire, aceasta fuge ca o pisică atunci când încerci să îi faci o baie, dar lumea psihologiei populare este plină de sfaturi concurente care fie susțin că te pot ajuta să o prinzi, fie te avertizează să nu o cauți deloc.

Comedianta Ariane Sherine este hotărâtă să ne ajute să găsim adevărata cale către fericire, iar expertul în sănătate publică David Conrad are cheia: 50 de studii de cercetare bine selectate care vă arată exact ce să faceți pentru a găsi fericirea în relațiile voastre, în prietenii voștri, în finanțe, în viața sexuală și în carieră.

Folosind dovezi de amploare din întreaga lume, Conrad și Sherine ne arată adevărata știință din spatele a ceea ce îi face pe oameni fericiți și descriu pașii simpli și practici pe care îi putem lua pentru a atinge și noi acest lucru.

Această carte are toate faptele, statisticile și divertismentul de care ați putea avea nevoie pentru a trăi o viață fericită și mulțumită. Și celebritățile contribuie cu propriile lor versiuni ale fericirii, astfel că veți găsi contribuții de la Derren Brown, Stewart Lee, Jeremy Vine, Rosie Holt, Femi Oluwole, Robin Ince, Sanjeev Kohli, Bec Hill, Arthur Smith și mulți alții.