The Inner Game of Tennis (Ediția aniversară de 50 de ani): Ghidul clasic al performanței de vârf

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Inner Game of Tennis” de W. Timothy Gallwey explorează aspectele psihologice ale tenisului și ale performanței, oferind în același timp informații care pot fi aplicate în diverse sporturi și situații de viață. Mulți recenzenți evidențiază mesajele de impact privind compasiunea de sine, importanța clarității mentale și tehnicile de depășire a vorbirii negative despre sine. Cititorii consideră cartea neprețuită pentru a-și îmbunătăți atât performanțele sportive, cât și dezvoltarea personală.

⬤ Oferă o înțelegere profundă a aspectelor mentale ale tenisului și ale performanței sportive.
⬤ Aplicabilă la diverse sporturi în afara tenisului.
⬤ Oferă sfaturi practice pentru depășirea vorbelor negative despre sine și îmbunătățirea conștiinței de sine.
⬤ Mulți consideră că această carte le schimbă viața, fiind aplicabilă atât sportului, cât și vieții personale.
⬤ Bine scris și ușor de înțeles.
⬤ Utile pentru sportivi de toate nivelurile, inclusiv adolescenți și profesioniști.

⬤ Unele exemplare au avut probleme de producție, cum ar fi capitole duplicate sau calitate slabă a imprimării.
⬤ Rezultate mixte în aplicarea la anumite sporturi, cum ar fi pickleball.
⬤ Unii cititori au simțit că uneori conceptele pot fi simplificate excesiv.

(pe baza a 1035 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Inner Game of Tennis (50th Anniversary Edition): The Classic Guide to Peak Performance

Conținutul cărții:

Ghidul atemporal pentru atingerea stării de "concentrare relaxată" care nu este doar cheia performanței de vârf în tenis, ci și secretul succesului în viață - acum într-o ediție aniversară de 50 de ani cu un epilog actualizat, o prefață de Bill Gates și o prefață actualizată de la antrenorul NFL Pete Carroll

"Revoluționar... cel mai bun ghid pentru a ieși din propriul tău drum... Sfaturile sale profunde se aplică la multe alte părți ale vieții." - Bill Gates, GatesNotes ("Cinci dintre cărțile mele preferate din toate timpurile")

Acest ghid de succes fenomenal pentru a stăpâni jocul din interior spre exterior a devenit o piatră de încercare pentru sute de mii de oameni. Billie Jean King a numit cartea biblia sa în tenis; Al Gore a folosit-o pentru a-și concentra staff-ul de campanie; iar Itzhak Perlman a recomandat-o tinerilor violoniști. Bazată pe înțelegerea profundă a lui W. Timothy Gallwey că cheia succesului nu constă în a ține racheta așa cum trebuie sau în a poziționa perfect picioarele, ci mai degrabă în a menține mintea neaglomerată, această carte transformatoare vă oferă instrumentele necesare pentru a debloca potențialul pe care l-ați avut dintotdeauna.

"Jocul interior" este cel care se joacă în mintea jucătorului, împotriva obstacolelor reprezentate de îndoiala de sine, nervozitate și scăpările de concentrare. Gallwey ne arată cum să depășim aceste obstacole prin încrederea în înțelepciunea intuitivă a corpului nostru și prin atingerea unei stări de "concentrare relaxată". Cu capitole dedicate încrederii în sine și schimbării obiceiurilor, nu este de mirare că metoda lui Gallwey a avut un impact mult dincolo de limitele terenului de tenis.

Fie că doriți să cântați muzică, să scrieți un roman, să avansați la serviciu sau pur și simplu să vă relaxați după o zi stresantă, Gallwey vă arată cum să vă exploatați potențialul maxim. În această ediție aniversară de cincizeci de ani, principiile din Jocul interior strălucesc ca fiind mai relevante astăzi decât oricând. Indiferent de obiectivele tale, The Inner Game of Tennis îți oferă cadrul definitiv pentru succesul pe termen lung.