Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Cum să trăiești Aloha” de Paul Pearsall este bine primită pentru perspectivele sale de integrare a principiilor spirituale hawaiiene în viața de zi cu zi. Mulți cititori apreciază sfaturile practice și perspectivele relatabile pe care le oferă, ceea ce o face o lectură valoroasă pentru cei care caută pace și bucurie în vremuri dificile. Cu toate acestea, unele critici semnalează remarcile denigratoare ale autorului cu privire la filosofiile occidentale și orientale, care ar putea îndepărta anumiți cititori.
Avantaje:⬤ Oferă o perspectivă unică bazată pe principii spirituale hawaiiene.
⬤ Oferă exerciții practice și instrumente de autoevaluare.
⬤ Perspective atemporale și relatabile care rezonează cu cititorii personal.
⬤ Are un impact pozitiv asupra bunăstării emoționale și spirituale, mai mulți cititori menționând experiențe care le-au schimbat viața.
⬤ Stilul accesibil de scriere face ca conceptele să fie ușor de încorporat în viața de zi cu zi.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat că criticile autorului la adresa filosofiilor occidentale și orientale sunt denigratoare, ceea ce poate descuraja anumite categorii de public.
⬤ Câteva recenzii au semnalat probleme legate de primirea unor exemplare folosite, deși au comandat exemplare noi.
(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Pleasure Prescription: A New Way to Well-Being
Conținutul cărții:
Bestseller național Ești stresat și nefericit? Te simți epuizat? anxios? nemotivat? Simțiți că aveți prea multe de făcut în prea puțin timp? Nu sunteți singuri. Din ce în ce mai mulți oameni se luptă cu lipsa plăcerii în viața lor de zi cu zi și cu bolile care însoțesc stresul. Luați o rețetă de plăcere! Psihologul și autorul Paul Pearsall este un expert în relația dintre plăcere, stres și sistemul imunitar. Potrivit acestuia, nu prea mult stres, ci prea puțină bucurie îi omoară pe oameni. "Nu avem timp să ne bucurăm de momentele din viața noastră", spune el. "Trebuie să contracarăm "deficitul de încântare" și "sindromul succesului toxic" cu niște plăceri echilibrate și sănătoase. Avem nevoie de o rețetă pentru a încetini, a redescoperi bucuria din viața de zi cu zi și a ne reconecta cu oamenii.".
Combină înțelepciunea polineziană străveche cu cercetarea științifică revoluționară
Dr. Pearsall arată cum cele mai recente cercetări în domeniul sănătății fizice și emoționale validează Calea Oceanică - principiile și practicile vechilor culturi polineziene. Cele cinci componente-cheie ale acestei Căi sunt răbdarea, conexiunea, plăcerea, modestia, și tandrețea. Dr. Pearsall oferă teste simple pentru a găsi zonele de stres și nefericire specifice din viața noastră și oferă sugestii practice pentru a face față provocărilor noastre reale, de zi cu zi: în relații, la locul de muncă, ca părinți și în îngrijirea comunității și a planetei noastre.
Dr. Pearsall ne asigură că știm mai multe decât credem că știm despre ceea ce este bun și sănătos pentru noi. El ne invită să îmbrățișăm o nouă mulțumire, iar lecțiile sale convingătoare desprinse din știință și dintr-o înțelepciune străveche ne luminează calea.
