The Self-Love Workbook: A Life-Changing Guide to Boost Self-Esteem, Recognize Your Worth and Find Genuine Happiness

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un manual de auto-ajutor care se concentrează pe autocunoaștere, iubire de sine și creștere personală. Mulți recenzenți au găsit-o utilă în călătoriile lor de introspecție și vindecare, dar unii și-au exprimat frustrarea cu anumite secțiuni și exerciții. În general, este lăudată pentru caracterul său practic și abordarea jurnalului ghidat.

Utilă pentru autodescoperire și creștere, exerciții practice, recomandată de terapeut, estetică și bine structurată, încurajează introspecția, conținut relatabil și utilă pentru diverse categorii de public.

Unii consideră că primele capitole sunt greu de parcurs, anumite exerciții pot fi confuze sau frustrante, nu sunt suficient de specifice pentru toți cititorii, iar unii recenzenți s-au simțit declanșați de anumite părți ale conținutului.

(pe baza a 232 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Experimentați magia schimbătoare a iubirii de sine! Aveți nevoie de iubire de la voi înșivă la fel de mult ca de la ceilalți. Atunci când ai o stimă de sine scăzută, încredere scăzută sau chiar ură de sine, este imposibil să trăiești viața la maxim.

Este timpul să-ți construiești iubirea de sine și să-ți transformi atitudinea, emoțiile și perspectiva generală asupra vieții! Această carte de lucru utilă vă permite să vă conștientizați propriile nevoi și obiective unice, descoperind în același timp cum să vă acceptați și să vă iubiți mai bine adevăratul sine. Acesta include o varietate de sfaturi, trucuri și exerciții constructive și acționabile, printre care se numără: - Activități interactive care explorează o varietate de moduri amuzante și creative de a te iubi pe tine însuți - Sugestii de reflecție care îți despachetează experiențele și le conectează la noi lecții - Sfaturi utile care îți aprofundează înțelegerea iubirii de sine și o utilizează în lumea reală Iubirea de sine îți permite nu numai să îți vezi adevăratul sine, ci și să accepți cu adevărat cine ești din toată inima. Odată cu această acceptare, vine libertatea și încrederea de a-ți trăi viața la maxim.

Este timpul să învingi îndoiala de sine și autosabotajul. Este timpul să te iubești pe tine însuți!