The Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens: Depășește nesiguranța, învinge-ți criticul interior și trăiește cu încredere

Recenzii ale cititorilor

Cartea de lucru este bine primită atât de adolescenți, cât și de adulți, lăudați pentru conținutul său captivant care promovează autoreflecția și creșterea emoțională. Mulți recenzenți subliniază eficiența sa ca instrument terapeutic, în special pentru cei care se confruntă cu probleme de stimă de sine. Cu toate acestea, conține teme mature care ar putea să nu fie potrivite pentru adolescenții sau preadolescenții mai tineri, ceea ce duce la recomandări mixte în această grupă de vârstă.

Educativ și responsabilizant, util pentru auto-reflecție și construirea încrederii, exerciții captivante, util pentru terapeuți, feedback pozitiv din partea adolescenților, sprijină creșterea emoțională.

Conține teme mature care pot să nu fie potrivite pentru adolescenți sau preadolescenți mai tineri, unii utilizatori au avut probleme cu starea cărții la sosire, poate necesita îndrumarea părinților pentru a naviga pe anumite subiecte.

(pe baza a 62 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens: Overcome Insecurity, Defeat Your Inner Critic, and Live Confidently

Conținutul cărții:

Înfruntați lumea cu încredere și pozitivitate - un ghid al stimei de sine pentru adolescenți

Uneori, să te simți încrezător și sigur pe tine pare imposibil, mai ales dacă ești un adolescent care se confruntă cu școala, prietenii, familia și alte provocări care pot afecta modul în care te vezi pe tine însuți. Această carte de lucru te ajută să îți construiești stima de sine și încrederea în tine cu activități creative și sfaturi care îți arată cum să gândești pozitiv, să te eliberezi de îndoielile de sine și să începi să iubești cine ești.

Această carte de lucru de susținere a stimei de sine include:

⬤ Peste 50 de exerciții diferite-Învățați să vă cunoașteți cu teste, îndemnuri pentru jurnal, liste de verificare și multe altele care vă ajută să vă stabiliți obiective, să treceți peste nesiguranțe și să aflați ce vă face să vă simțiți puternică.

⬤ Povești adevărate de la alți adolescenți - Simte-te mai puțin singur când citești anecdote din viața reală de la colegii tăi, împreună cu o secțiune de întrebări și răspunsuri plină de sfaturi bonus.

⬤ Puterea de a te schimba--Stima de sine este ca un mușchi, iar exersarea cu ajutorul acestui caiet de lucru te va ajuta să-ți construiești încrederea în tine, să rămâi rezilient și să te concentrezi asupra viitorului.

Întărește-ți stima de sine și învinge nesiguranța cu exercițiile din The Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens.