The Ultimate Smoothie Book: 130 Delicious Recipes for Blender Drinks, Frozen Desserts, Shakes, and More!

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid cuprinzător de rețete smoothie care oferă o mare varietate de rețete simple, gustoase și sănătoase, împreună cu informații valoroase despre ingrediente și beneficiile lor pentru sănătate. În timp ce mulți cititori laudă cartea pentru rețetele abordabile și defalcările nutriționale, unii consideră că selecția de rețete este limitată sau nu este pe gustul lor.

Rețetele sunt simple și ușor de urmat, prezentând ingrediente ușor disponibile. Cartea include o mare varietate de smoothie-uri, supe, înghețată și rețete specifice sănătății. Cartea oferă informații nutriționale detaliate și îndrumări privind alegerea ingredientelor, sporindu-i valoarea educativă.

Unele rețete sunt percepute ca fiind ciudate și nu toți cititorii le-au găsit atrăgătoare. Câteva recenzii au remarcat o lipsă de imagini, rețete limitate de smoothie de bază și rețete fără legătură (cum ar fi toppingurile). Unii utilizatori au sperat la mai multe opțiuni de smoothie cu iaurt și au considerat că cartea ar trebui să se concentreze mai strict pe smoothie-uri.

(pe baza a 73 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Scris de nutriționistul și renumita autoare Cherie Calbom, acest text le arată cititorilor cum să prepare smoothie-uri delicioase care îi vor face să se simtă minunat.

Acesta include grafice care analizează conținutul de calorii, grăsimi, proteine și vitamine al smoothie-urilor.