The Working Mom's Guide to Managing Stress and Thriving (Ghidul mamei care lucrează pentru a gestiona stresul și a prospera)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Working Mom's Guide to Managing Stress and Thriving

Conținutul cărții:

Opriți-vă graba și începeți să trăiți cu intenționalitate.

Ca mamă care lucrează, doriți să prosperați personal și profesional, dar responsabilitățile de zi cu zi și încărcătura mentală pot face ca acest lucru să pară imposibil. În timp ce perioadele de agitație sunt normale, dacă viața pare copleșitoare, este timpul pentru o resetare. Cu compasiune și încurajare, fondatoarea popularului site online The Mom Creative Jessica N. Turner vă arată cum să.

- să lucrezi și să fii părinte fără să te simți vinovată.

- să vă stabiliți obiective realizabile.

- să creați mai multă flexibilitate a programului.

- să stabiliți limite clare de lucru.

- să dezvolți soluții de gestionare a casei.

- să deveniți mai eficienți și mai puțin stresați.

- prioritizați îngrijirea de sine.

- investiți în căsnicia dvs.

- cultivați prietenii mai profunde.

Doriți să vă îmbrățișați numeroasele roluri și să învățați soluții care chiar funcționează? Lăsați această carte practică să vă împuternicească să faceți schimbări și să trăiți cu mulțumire.