The Worry Workbook for Kids: Ajutându-i pe copii să depășească anxietatea și teama de incertitudine

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește un feedback covârșitor de pozitiv pentru eficiența sa în a-i ajuta pe copii și pe părinți să facă față anxietății și îngrijorărilor. Ea oferă concepte clare, ușor de înțeles și exerciții practice care sunt benefice atât pentru copii, cât și pentru adulți. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat-o mai puțin captivantă sau nu în întregime potrivită pentru nevoile lor specifice.

⬤ Bine scrisă și ușor de înțeles pentru copii
⬤ oferă informații utile pentru adulți
⬤ set de instrumente eficient pentru a face față anxietății
⬤ recenzii pozitive privind structura și organizarea sa
⬤ a ajutat copiii să-și reducă semnificativ anxietatea
⬤ recomandată de profesioniști.

Unii copii au găsit conținutul mai puțin captivant; câțiva recenzenți au considerat că a fost doar ok și nu deosebit de eficient pentru situațiile lor specifice.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Worry Workbook for Kids: Helping Children to Overcome Anxiety and the Fear of Uncertainty

Conținutul cărții:

Aduceți distracția și aventura înapoi în viața copilului dumneavoastră. În The Worry Workbook for Kids, doi psihologi respectați oferă activități distractive, bazate pe acțiune, fundamentate pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT), pentru a vă ajuta copilul să treacă peste temerile legate de incertitudine, să-și stabilească și să-și atingă obiectivele și - cel mai important - să se bucure că este un copil.

Copiii de astăzi se confruntă cu presiuni intense la școală, cu prietenii și în viață. Dar una dintre cele mai răspândite cauze de îngrijorare la copii este teama de necunoscut. Fie că încep la o școală nouă, încearcă un sport nou sau merg la o petrecere în pijamale - pentru mulți copii care își fac griji, poate fi dificil să treacă de la „Și dacă? „ la „De ce nu? „ și să încerce lucruri noi. Vă sună cunoscut?

Scrisă pentru copiii cu vârste cuprinse între șapte și doisprezece ani, această carte de lucru captivantă oferă instrumente de terapie cognitiv-comportamentală (CBT) bazate pe dovezi pentru a-i ajuta pe copii să îmbrățișeze incertitudinea și să își schimbe efectiv gândurile și comportamentele prin luarea de măsuri - ceea ce îi va ajuta să readucă aventura, distracția și libertatea în viața lor Practicile din această carte de lucru pot fi folosite oricând, oriunde, pentru a-i ajuta pe copii să pună capăt îngrijorării înainte ca aceasta să preia controlul.

Copilăria este un timp prețios care trece atât de repede, iar îngrijorarea cronică poate avea un impact puternic atât mental, cât și fizic. Învățându-i de timpuriu pe copii cum să facă față stresului, aceștia vor fi pregătiți pentru o viață întreagă de fericire și succes. Acest manual vă poate ajuta să faceți exact acest lucru.