Trauma PTSD Recovery Coping Skills and Mindfulness Workbook (versiunea alb-negru): Operațiunea T.I.P.P.

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid practic pentru abordarea PTSD, scris de Charles Smith, care se bazează pe experiențele sale personale. Cartea a fost bine primită pentru sfaturile sale abordabile și aplicabile, ceea ce o face o resursă utilă pentru persoanele care se confruntă cu PTSD.

⬤ Experiența din lumea reală a autorului face ca conținutul să fie relatabil
⬤ este o abordare practică, ușor de urmat
⬤ foarte recomandată de cititori
⬤ servește ca un caiet de lucru util pentru îndrumare practică.

Nu sunt menționate dezavantaje specifice în recenzii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Trauma PTSD Recovery Coping Skills and Mindfulness Workbook (Black & White version): Operation T.I.P.P.

Conținutul cărții:

Aceasta este versiunea alb-negru a cărții, cu aceleași informații excelente, dar mai puțin costisitoare și fără imagini colorate. Trauma.

În lumea noastră modernă, este o provocare să scăpăm de acest cuvânt. Soldații suferă de tulburare de stres posttraumatic (PTSD) și se luptă să supraviețuiască pe stradă. Unii dependenți de opioide simt că nu mai există nicio speranță.

Există supraviețuitori ai împușcăturilor din școli, din Wal-Mart și de la festivaluri de muzică.

Nenumărate milioane de oameni suferă din cauza unei persoane dragi. O provocare a traumei este că nu lovește și apoi dispare.

Ea persistă ani de zile, secătuind energia și speranța victimelor sale cu o precizie nemiloasă. Această carte oferă o cale de ieșire. Ea trece în revistă simptomele, cauzele și provocările implicate de tulburarea de stres posttraumatic.

Abordează problemele legate de Sindromul post-încarcerare. Trece în revistă numeroasele modalități de a crea noi căi, inclusiv meditația, autocunoașterea, tehnicile de împământare și multe altele. Participând la activitățile din fișele de lucru de pe parcursul acestei cărți, veți fi îndrumați să faceți următorul pas, să creați o cale și să ajungeți la fericirea care a fost menită să fie.