Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o abordare serioasă și clinică a înțelegerii și gestionării ADHD la adulți, scrisă de profesioniști în domeniu. Deși este densă în informații și sfaturi, cititorii găsesc conținutul valoros în ciuda unor probleme de accesibilitate datorate formatului său.
Avantaje:⬤ Autoritativ și informat clinic.
⬤ Oferă strategii utile și realizabile care vizează în mod specific gestionarea provocărilor ADHD.
⬤ Abordează în profunzime complexitatea ADHD, în special în ceea ce privește motivația și gestionarea sarcinilor.
⬤ Mulți cititori consideră că această carte oferă speranță și soluții practice pentru viața de zi cu zi cu ADHD.
Dezavantaje:⬤ Stilul de scriere este foarte clinic și poate fi greu de înțeles pentru cititorii cu ADHD.
⬤ Formatul fizic al cărții (fonturi mici, aspect dens) o face dificil de citit.
⬤ Este considerată scumpă pentru dimensiunea sa, ceea ce duce la scepticism cu privire la valoarea sa.
⬤ Unii cititori se simt copleșiți de cantitatea de informații și consideră că unele sugestii nu sunt pe deplin practice, având în vedere luptele lor cu ADHD.
(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Adult ADHD Tool Kit: Using CBT to Facilitate Coping Inside and Out
Conținutul cărții:
O sursă centrală de frustrare pentru majoritatea adulților cu ADHD este faptul că ei știu ce trebuie să facă, dar au dificultăți în a-și transforma intențiile în acțiuni. Aceste dificultăți interferează, de asemenea, cu capacitatea lor de a utiliza cărțile de autoajutorare și de a profita la maximum de tratamentele psihosociale care oferă strategii de coping care promit să le îmbunătățească funcționarea.
Drs. Ramsay și Rostain sunt experți în evaluarea și tratamentul ADHD la adulți și sunt lideri în dezvoltarea de tratamente psihosociale eficiente pentru acest grup de pacienți. Cea mai recentă carte a lor, The Adult ADHD Tool Kit: Using CBT to Facilitate Coping Inside and Out este un ghid de coping pentru adulții care trăiesc cu ADHD, unul care nu prezintă doar strategii utile de coping, ci oferă și tactici specifice menite să ajute cititorii să pună în aplicare aceste abilități în viața lor de zi cu zi și le aduce la viață într-un format ușor de utilizat.
Autorii discută multe contexte diferite în care ADHD poate cauza dificultăți, inclusiv munca, școala, chestiuni legate de sănătatea fizică și bunăstarea și problema utilizării excesive a tehnologiei. Deși scrisă pentru consumatori, clinicienii vor considera cartea un instrument util din punct de vedere clinic pentru pacienții lor adulți cu ADHD, servind drept însoțitor la cea de-a doua ediție recent actualizată și extinsă a manualului profesional de tratament al doctorilor Ramsay și Rostain, Terapia cognitiv-comportamentală pentru ADHD la adulți: An Integrative Psychosocial and Medical Approach.
