Tu ești cel pe care l-ai așteptat: Aplicarea sistemelor familiale interne la relațiile intime

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește un feedback covârșitor de pozitiv din partea cititorilor, care apreciază abordarea sa perspicace și practică de înțelegere a provocărilor personale și relaționale prin intermediul Sistemelor Interne de Familie (IFS). Mulți consideră că aceasta le schimbă viața și o recomandă persoanelor și cuplurilor care caută o intimitate și o conștientizare de sine mai profunde. Oferă instrumente valoroase pentru dezvoltare personală și comunicare, ceea ce o face o resursă semnificativă atât pentru terapeuți, cât și pentru cititori.

Perspective incredibil de valoroase, instrumente practice pentru autocalmare, conținut lămuritor, vindecare pentru relații, resursă bună pentru înțelegerea dinamicii relațiilor, structurată și ușor de urmărit, promovează autoperfecționarea, transformatoare și schimbătoare de viață pentru mulți cititori, foarte recomandată pentru persoane și cupluri.

Unii cititori au considerat conceptele provocatoare și nu ușor de pus în aplicare, deși au apreciat totuși conținutul. Câțiva au sugerat necesitatea unei adaptări destinate publicului tânăr.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You Are the One You've Been Waiting for: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships

Conținutul cărții:

O abordare revoluționară pentru practicarea iubirii curajoase și a intimității rezistente - de la creatorul terapiei sistemelor familiale interne

Se termină relațiile de iubire pentru că cuplurile nu au abilități de comunicare, se luptă să empatizeze și nu reușesc să se adapteze nevoilor celuilalt? Aceasta este o credință comună în interiorul și în afara lumii terapeutice... dar dacă totul este greșit? În cartea You Are the One You've Been Waiting For, Dr. Richard Schwartz, celebrul fondator al terapiei Internal Family Systems (IFS), oferă o nouă cale - o cale către "iubirea curajoasă" care înlocuiește abordarea plină de eforturi, dependentă și deconectată a rezolvării provocărilor relaționale.

Realizarea revoluționară a IFS este că psihicul nostru conține mai multe părți care au fiecare o viață proprie. Majoritatea problemelor din relații apar pentru că, fără să știm, ne încărcăm partenerul cu sarcina de a avea grijă de părțile noastre renegate și neiubite. În această carte, veți afla informații și instrumente esențiale pentru a promova un dialog sănătos cu părțile voastre și cu partenerul, pentru a rezolva probleme de lungă durată ale relației și pentru a accesa Sinele înțelept și plin de compasiune din centrul ființei voastre, ca fundament al adevăratei intimități.

"Nimeni nu poate face munca de vindecare a părților noastre orfane pentru noi", spune Dr. Schwartz. "Cu toate acestea, atunci când începem cu conducerea de sine, o relație poate deveni un loc sigur în care ne ajutăm reciproc să ne vindecăm și să creștem." Iată un ghid neprețuit atât pentru terapeuți, cât și pentru profani, pentru a promova conexiunea, încrederea și înțelegerea - în interiorul tău și cu cel pe care îl iubești.