Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile pentru jurnalul „Un an de Zen” sunt mixte, mulți utilizatori apreciind îndemnurile provocatoare și designul de calitate, în timp ce alții consideră că unele îndemnuri sunt vagi și că momentul lansării cărții nu este în concordanță cu tema sezonieră.
Avantaje:Sugestii provocatoare care încurajează introspecția zilnică.
Dezavantaje:Hârtia de înaltă calitate și ilustrațiile frumoase sporesc atractivitatea estetică.
(pe baza a 126 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
A Year of Zen: A 52-Week Guided Journal
Conținutul cărții:
Reflectați, meditați și explorați prin intermediul unui an de jurnal Zen
Fiecare zi este un nou spațiu gol pe care să îl aduci în viață - poate fi încărcat cu stres sau decorat cu momente de calm și claritate. Îmbarcați-vă într-o călătorie minunată prin sine cu acest jurnal ghidat de 52 de săptămâni de la preotul și profesorul Zen Bonnie Myotai Treace, sensei. Sugestiile ei înțelepte și provocatoare îi vor conduce atât pe începători, cât și pe practicanții experimentați de-a lungul anotimpurilor, umplând spațiile goale cu autoexplorare și reflecție pașnică în fiecare zi.
Explorați subiecte de la cele banale la cele sfinte cu îndemnuri creative precum:
⬤ Reverență-- Artiștii Zen tind să fie foarte reverențioși față de instrumentele meseriei lor. Descrieți-vă stiloul, pensula, instrumentul muzical etc. cu atenția profundă și precisă care reflectă această reverență.
⬤ A fi o ființă curioasă-- Cum ar fi dacă ai putea deveni mai curios și mai imparțial față de gândurile tale, în loc să fii atât de ușor convins de ele? Scrie câteva rânduri pe măsură ce te gândești.
⬤ Pragul de seară- - Prindeți-vă la apusul soarelui, lumina dispărând de pe cer. Ce îți declanșează sau îți aduce aminte sosirea nopții?
Mergeți pe calea creșterii și construiți o practică zilnică atentă cu acest jurnal de budism Zen.
