Vindecă-ți șoldurile, ediția a doua: Cum să previi operația de șold și ce să faci dacă ai nevoie de ea

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a problemelor șoldului, oferind exerciții și informații pentru gestionarea durerii și îmbunătățirea forței șoldului. Cartea a primit feedback pozitiv pentru exercițiile sale practice, conținutul informativ și contribuțiile autorilor cu experiență. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat o lipsă de claritate în instrucțiuni și un jargon medical excesiv.

Prezentare cuprinzătoare a problemelor legate de articulația șoldului, ușor de citit, exerciții eficiente pentru forță și flexibilitate, scrise de experți cu experiență, resursă bună pentru îndrumare înainte și după operație, ajută la evitarea operațiilor inutile.

Prea mult jargon medical pentru unii cititori, exercițiile pot să nu fie realiste pentru toată lumea, dependența de disponibilitatea piscinei pentru unele exerciții, detalii insuficiente în instrucțiunile de exerciții, frustrare cu privire la lipsa de informații privind afecțiuni specifice.

(pe baza a 77 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Heal Your Hips, Second Edition: How to Prevent Hip Surgery and What to Do If You Need It

Conținutul cărții:

Cel mai bine vândut ghid pentru sănătatea șoldurilor este acum nou și îmbunătățit. Când Heal Your Hips a fost publicat pentru prima dată în 1999, îndrumările sale practice și îndelung așteptate au fost o revelație pentru milioanele de persoane care suportau durerea cauzată de deteriorarea și rănirea șoldurilor.

Această ediție actualizată a Heal Your Hips include și mai mult conținut revoluționar. Conceptele fundamentale din versiunea originală sunt încă incluse, cum ar fi măsurile inovatoare de prevenire și reabilitare și exercițiile pas cu pas cu imagini instructive.

Versiunea actualizată include acum multe descoperiri în domeniul ortopediei, inclusiv KlapperVision(R) al autorului - utilizarea unor obiecte casnice obișnuite pentru a explica structuri anatomice complexe într-un mod accesibil oricui. Rezultatul este același: Heal Your Hips este în continuare singurul ghid complet despre sănătatea șoldurilor de care veți avea nevoie vreodată.