Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este lăudată pentru utilitatea sa pentru cei care suferă de anxietate de sănătate, oferind perspective personale și sfaturi practice pentru gestionarea temerilor legate de boală. Mulți cititori o găsesc relatabilă și apreciază înțelegerea complexității anxietății legate de sănătate. Cu toate acestea, unii recenzenți o critică pentru lipsa dovezilor științifice și a unui index structurat, stârnind îngrijorări cu privire la fiabilitatea abordării sale.
Avantaje:⬤ Oferă o perspectivă cuprinzătoare asupra anxietății legate de sănătate.
⬤ Relativ pentru cei care suferă, oferind un sentiment de comunitate.
⬤ Bine scris și ușor de înțeles.
⬤ Abordează probleme specifice pe care cărțile tipice despre anxietate le-ar putea trece cu vederea.
⬤ Ar putea servi ca un adjuvant util la terapiile existente.
Dezavantaje:⬤ Lipsă de dovezi și citări științifice.
⬤ Nu există index, ceea ce face ca subiectele specifice să fie greu de localizat.
⬤ Unii consideră abordarea autorului mustrătoare sau reductivă.
⬤ Poate determina pacienții să găsească noi surse de îngrijorare.
⬤ Unii cititori au găsit-o mai degrabă deprimantă decât înălțătoare.
(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Worried Sick? the Exaggerated Fear of Physical Illness
Conținutul cărții:
Trăim în vremuri îngrijorătoare. Poate că principala dintre aceste îngrijorări este cea legată de sănătate.
Boli nou descoperite, de la boala legionarilor și boala Lyme până la SIDA, sunt raportate în mod regulat în presă. În același timp, noi dispozitive tehnologice costisitoare, cum ar fi tomografia computerizată sau tomografia cu emisie de pozitroni (PET), sunt prezentate de urgență ca modalități de diagnosticare și prevenire a unor afecțiuni altfel ascunse, dar posibil fatale. Noile tratamente medicale și tratamentele medicale alternative sunt promovate la televizor.
Nu este de mirare că oamenii se concentrează asupra sănătății lor.
Iar în fața unei boli prelungite sau obscure, toată lumea devine un îngrijorat de sănătate. Cu toate acestea, unii oameni își fac griji tot timpul.
Experimentând orice fel de simptom fizic, ei își imaginează cea mai gravă boală posibilă. Și au tendința de a-și exprima suferința emoțională prin apariția unor simptome fizice. Acești bărbați și femei suferă de anxietate de sănătate.
Temerile lor sunt nerealiste, dar nu complet iraționale. Ele sunt o consecință a anumitor experiențe comune din copilărie. Luate împreună, ele reflectă un set de idei greșite: despre natura bolilor fizice, despre dietă, somn și funcții corporale, despre medici și modul în care gândesc aceștia, despre medicamente și efectele lor secundare, despre examinările fizice și testele de laborator, despre moarte și moartea însăși.
Anxietatea legată de sănătate este o afecțiune chinuitoare și debilitantă și, netratată, continuă ani de zile, agravându-se din nou de fiecare dată când persoana afectată se îmbolnăvește ușor. Un program inovator de tratament inițiat în 1996 de Centrul de Anxietate și Fobie al Spitalului White Plains a fost testat peste timp și s-a constatat că ameliorează această afecțiune altfel cronică.
Această carte și însoțitorul ei, Worried Sick? The Workbook, explică principiile tratamentului cognitiv-comportamental al anxietății legate de sănătate și oferă indicații detaliate privind modul de implementare a unui astfel de program. În plus, sunt oferite informații specifice care corectează diversele concepții greșite ale îngrijoratului de sănătate. Experiența a demonstrat că persoanele preocupate de sănătate dispuse să urmeze instrucțiunile explicite din aceste cărți vor experimenta o ameliorare considerabilă și de lungă durată a anxietății lor de sănătate.
